怎样保护心脏和血管

女, 53岁

2019-06-21 2586次

病情描述:

怎样保护心脏和血管

医生回答

病情分析:

要保护自己的心脏和血管,首先要注意的就是养成有规律的生活和饮食方式,这个是非常重要的。健康的生活方式一定要做到低脂肪低胆固醇的饮食方式。要控制食盐的摄入量,以清淡饮食为主,不要暴饮暴食,一定要少吃多餐,这些都是很重要的。

意见建议:

而且也要积极的治疗一些疾病,要定期的检查身体保持平衡和乐观的心态都很重要。

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