容易便秘怎么办

男, 56岁

2018-11-22 1309次

病情描述:

容易便秘怎么办

医生回答

病情分析:

容易便秘首先先通过生活饮食去调控,如果持续性的调控不得当,仍然有便秘的情况,需要去就诊,以排除其他的疾病,饮食要清淡,多吃粗粮粗纤维的食物,比如芹菜,油菜,多吃水果,多喝粥,适当的运动养成良好的排便习惯,每天早晨5点到7点之间喝一杯温开水或者是淡盐水。

意见建议:

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测