容易便秘怎么办

男, 56岁

2018-11-22 1342次

病情描述:

容易便秘怎么办

医生回答

病情分析:

容易便秘首先先通过生活饮食去调控,如果持续性的调控不得当,仍然有便秘的情况,需要去就诊,以排除其他的疾病,饮食要清淡,多吃粗粮粗纤维的食物,比如芹菜,油菜,多吃水果,多喝粥,适当的运动养成良好的排便习惯,每天早晨5点到7点之间喝一杯温开水或者是淡盐水。

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