问脚扭伤地方骨头凸出来
病情描述:
脚扭伤地方骨头凸出来
答医生回答
病情分析:
脚扭伤以后产生骨头凸出来这个问题,首先就是建议患者去医院拍一个片子检查一下,只要骨头没有问题,吃一点活血化瘀、消炎止痛的药物,局部进行热敷,平时多注意休息,慢慢的就会恢复了,这种现象主要是由于扭伤以后没有休息好,或者是软组织损伤而造成的,患者不必担心。应该养成一个良好的心态,正确的看待疾病,这样对疾病的恢复才会更加的快速。另外,患者可以调节自身的饮食结构,多吃一些营养丰富清淡易消化含高蛋白质、高钙的食物,如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等等,多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分,不要吃生冷、辛辣、油腻性食物,烧烤类食物也不要多吃,戒烟、戒酒多补充水分,患者可以进行每天的适当的体育锻炼。
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