雌性激素低吃什么好

女, 31岁

2018-11-20 10667次

病情描述:

雌性激素低吃什么好

医生回答

病情分析:

雌激素水平低,建议可以吃大豆食品,例如豆腐,豆浆等,大豆食品富含大豆异黄酮,其性质与雌激素相似,大豆食品还富含可调节雌激素代谢和平衡的维生素b6,所以建议雌激素低的女性可以多吃些黄豆及其豆制品。另外还可以吃南瓜,鸡蛋,木瓜,芹菜,坚果等食物补充雌激素。

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