问怎么提前减少痛经

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• 怎样提前预防痛经

  痛经是指女性在月经前或者月经期，出现的下腹坠胀疼痛，以腰骶部和小腹为主，根据病情的疼痛的程度，会有不同的症状，那么我们要怎么样来预防痛经。首先我们女性一定要有一个健康的生活状态；第二点就是要注意保暖，不要受凉；第三点就是一定要有一个乐观的生活态度，经常进行一些体育锻炼，提高自己的体质，这样对缓解痛经会有一定的好处。另外如果说有比较严重的痛经，没有找到特殊的原因，也没有办法进行缓解的话，我们可以备一点止疼药，或者是备一点姜茶之类，在痛经即将出现的时候可以使用止疼药，或者是平时注意保暖，多喝热水，这样对我们的痛经有一定的缓解能力。

  

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  汤红燕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-04-09 3050次

• 怎么减少痘痘

  减少长痘，实际上首先是生活习惯的改进。咱们知道熬夜、过食辛辣刺激的食物、烟酒等等，还有不良的情绪刺激，它是造成长痘痘的很重要的常见的诱因。那么从这些入手，首先就避免熬夜。咱们所说的避免熬夜，就是尽量的10点半以前休息，这才叫不熬夜。还有过于肥甘厚味的、辛辣刺激的这些食物少吃。尽量少饮酒，可以多吃一些清淡的蔬菜、水果。然后要保持情绪乐观、心情开朗，这样我觉得在临床上能够在治疗痘痘的患者当中至少能起到50%的作用。另外一半的作用可以交给大夫，交给医生经过辨证，用一些合适的药物或者内服药，或者外用药来治疗，这个时候效果就会不错。

  

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  陈少君 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-07-31 28694次

• 怎么减少痛经
  痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类。原发性痛经是指生殖器官没有器质性病变的痛经，占痛经的90%以上。继发性痛经是指有盆腔器质性病变，如盆腔炎症，子宫内膜炎症等引起的痛经，继发性痛经的治疗需要治疗原发病。原发性痛经的治疗首先需要进行一般治疗，如重视心理疏导，消除紧张和顾虑。平时应该有足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，都能够缓解疼痛。药物治疗可以选择前列腺素合成酶抑制剂，通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素的产生，防止子宫收缩和痉挛，从而减轻和消除疼痛。这类药物的治疗有效率能够达到80%，月经来的时候就开始服用效果最好，连服2-3天。常用的药物可以选择布洛芬，每日3-4次，每次200-400mg，也可以选择口服避孕药进行治疗。温馨提示：以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  陈维梅 主治医师莒县中医医院

  2019-10-21 2138次

• 痛经月经提前怎么调理
  如果有痛经，月经总是提前，这种情况考虑是由内分泌失调导致的，可以吃激素一类的药物来做人工周期的调理，能够把内分泌调理正常，而且还能够有缓解痛经的作用。一般建议吃雌性激素达英35，配合孕激素，黄体酮进行治疗，应该是在月经第5天的时候开始吃达英35，连续吃21天，第17天的时候和黄体酮一块服用，共同服用5天，然后同时停止服用药物，就会出现撤退性的出血，相当于是1次月经，连续吃3个月经周期，能够把内分泌调理正常，也能够改善月经提前的现象，同时能够缓解痛经。还应该尽量注意放松心情，不要过于紧张，避免影响到内分泌。
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  王琴 主治医师武汉大学人民医院

  2019-12-03 3359次

• 痛经月经提前怎么调理
  病情分析：痛经月经提前一周左右属于正常现象，如果时间比较长，可能是内分泌失调，盆腔炎，腺肌症等疾病引起的。意见建议：患者要到正规医院检查，明确病因，针对病因进行有效的治疗，防止错过最佳治疗时间。平时要注意保暖，不要着凉，保持心情舒畅，不吃生冷刺激性食物，坚持体育锻炼，促进血液循环。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-09-23 1003次

• 怎样减少痛经
  病情分析：减少痛经的方法是预防痛经和治疗痛经。一，预防痛经：1.注意避寒。2.要留意个人卫生。3.经期避免喝咖啡，茶、可乐等。4.补充矿物质和维生素。5.要注意饮食。6.适当的锻炼身体。二，治疗痛经，要想根治痛经，辩证口服汤药或者口服中成药。一般服用艾附暖宫丸、暖宫七味散、痛经丸等中成药。辅助治疗按摩、艾灸、热敷等。意见建议：经期注意保暖，饮食以清淡，富有营养、易消化为主。平时多用温水泡脚。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2019-07-05 1401次

• 怎么样减少痛经
  如痛经发生在经前或月经初期，疼痛拒按，经行不畅，血黯有块，或伴乳房胀痛，可选用益母草颗粒、元胡止痛片、妇科得生丸或丹莪妇康煎膏，如冷痛拒按，得热痛减，肢冷畏寒，可选用痛经片、艾附暖宫丸、痛经宝颗粒或少腹逐瘀胶囊、田七痛经胶囊。因盆腔炎症引起的痛经，多为湿热所致，表现为平时小腹疼痛，经前、经期加剧，伴
  张露 副主任医师山东省立医院

  2019-11-07 1247次

• 怎样提前预防痛经
  痛经是可以提前预防：一，热疗，脐下热敷，饮用热水，热水浴等方式，都可能起到缓解痛经的作用。二，适当的体育锻炼，包括髋部摇摆动，放松运动，瑜伽等，可以改善盆腔血流，刺激产生β-内啡肽，产生非特异性的镇痛效果。三，采取特殊的卧床姿势，抬高下肢，屈膝，卧位等同样可以改善盆腔血流分配，改善痛经。四，低脂饮食
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 288次