不想得肩周炎怎么预防呢?

女, 35岁

2022-07-04 671次

病情描述:

不想得肩周炎怎么预防呢?

医生回答

病情分析:

保持健康生活方式,日常纠正不良姿势,适当进行肩关节锻炼,如做肩关节保健操、按摩肩关节促进血液循环,注意肩部防寒保暖、避免肩部外伤,避免长期搬抬重物对肩周炎的预防具有重要意义。

意见建议:

肩周炎通常表现为肩关节疼痛、活动受限,肩关节退行性变、肩关节活动过度、长期姿势不当、受凉、外伤是诱因。建议患者一旦确诊肩周炎,尽早接受治疗,注意休息,减轻肩部肌肉负担,服用非甾体类抗炎药,如布洛芬缓释胶囊减轻疼痛,疼痛明显也可以进行局部痛点封闭暂时缓解疼痛。

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