问高血脂要注意些什么

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• 高血脂要注意哪些

  高血脂是一个不健康的生活方式，导致的疾病，当然它也是和年龄、基因遗传等有很大的关系。那么我们人为上能控制的因素，主要是外在的因素，就要保持健康的生活方式，是非常必要的。那么高血脂主要是血清中的，血脂水平的升高，包括甘油三酯和胆固醇的升高，所以这种升高，一定是和运动和饮食有很大的关系。所以高血脂的人，应该注意首先是要增加运动量，每天要尽量多走路，然后减肥，控制体重，是非常必要的，其次就要非常注意健康的、合理的饮食。健康合理的饮食，主要是尽量提倡清淡饮食，当然也可以少吃肉，不是说一口肉都不能吃，但是不要吃过多的肉，不要吃得过度油腻，尤其是油炸的食物，还有动物内脏不要吃，鸡蛋一天最多吃一个，尽量多吃蔬菜和水果，这样可以帮助我们血脂，进一步地下降。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 5107次

• 子宫肌瘤要注意些什么

  子宫肌瘤是女性比较常见的一种良性肿瘤，目前虽然病因不是特别清楚，但是可以明确的一点，子宫肌瘤和雌激素刺激是有一定的关系的。那么在这种情况下，我们平时一定要尽量去少接触一些可能含有雌激素的一些药物，特别是一些说明书不清楚的，来源不明的一些保健品，这些是要杜绝的。另外，在平时我们还要记得要定期去做一些随访、检查，预防子宫肌瘤发生一些病变而我们不知道的这种情况。另外，当子宫肌瘤确实生长到了一定的大小，或者是引起了一些不好的并发症的时候，该手术治疗的时候还是应该要选择手术治疗的。

  

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  罗芳 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-07 3401次

• 高血脂要注意些什么
  出现了高血脂的患者，首先应该养成一个良好的生活方式。饮食上应该以低脂、低糖、低油饮食为主，需要限制胆固醇的摄入。比如说不能吃动物内脏，不要吃油炸之类的食品，以及不能吃鱿鱼、鱼籽之类的含胆固醇比较高的食品等。患者平素也应该增加新鲜蔬菜，水果，谷物杂粮的摄取等，对控制患者的血脂水平都是非常有帮助的。患者若是同时有糖尿病的话，也应该限制糖分的摄入，控制好血糖。患者平素的话也应该戒烟限酒，或者是最好应该戒烟，参加体育锻炼，控制好体重，保持一个平稳乐观的心态，作息规律，不要熬夜。另外，也应该及时到医院就诊查找原因，并进行积极的干预治疗。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-03-02 1356次

• 高血脂要注意些什么？
  对于存在高血脂的患者，平日里一定要注意低盐低脂的饮食，不要吃肥肉以及动物的内脏。除此之外，对于一些熏酱、腌制、油炸的食品也要尽量不去食用，建议患者在饮食当中要多吃新鲜的瓜果以及蔬菜，注意营养均衡丰富，这样才有助于更好的降低血脂。对于高血脂的患者，还要注意进一步检查一下腹部彩超，明确目前是否存在脂肪肝以及可以进一步的化验肝功能看一看目前高脂血症有没有导致患者转氨酶出现异常，对于血脂较高的患者要注意口服相关的降脂药物。高血脂本身就是动脉粥样硬化的高危因素，所以说要将其控制达标。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2019-09-28 1396次

• 高血脂要注意些什么？
  病情分析：高血脂症的患者在饮食方面要清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激性食物，避免吃高脂肪，高胆固醇以及过于油腻的食物。避免吸烟饮酒。意见建议：高血脂的患者建议多做一些户外运动，例如慢跑，快走，游泳，爬山，打羽毛球等等。严重高血脂症需要规范口服降血脂药物来进行治疗。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-10-20 1002次

• 高血脂要注意什么
  病情分析：高血脂要注意饮食原则，去除动物性食物，不要吃猪肉，牛肉，羊肉里面的肥油，可以吃一些牛奶，鸡蛋及其相应的各类食物。意见建议：建议患者应多吃一些应季水果，豆类，各种蔬菜，尤其是韭菜卷心菜，茄子，南瓜，土豆，芹菜，伴随肥胖的对高纤维素饮食量可以增加到以前的2到3倍，有助于体重减轻。
  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-30 901次

• 高血脂要注意些什么？
  一般老百姓日常所说的高血脂是指临床上的高脂血症。高脂血症是指血清中脂蛋白浓度异常升高，是血中的甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白的水平高于正常，临床上可以将其分为原发性高脂血症和继发性高脂血症。高脂血症要根据实际血脂升高的情况以及患者的个人身体状况来决定，主要是非药物治疗和药物治疗。非药物治疗，主要是饮
  谢玲 主任医师洛阳市中心医院

  2019-09-12 1998次

• 血脂高要注意些什么
  血脂高要注意调整生活方式，清淡饮食，加强锻炼，如果血脂高时间久并且高于正常值范围较多，注意服用降血脂的药物，比如遵医嘱服用阿昔莫司胶囊等。血脂增高的人群建议首先改变以往不健康的生活方式，比如调整作息，避免熬夜，饮食上注意不能大鱼大肉，吃油腻的食物，比如肥肉、猪油、动物内脏等；要清淡饮食，少辛辣刺激，
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-04 496次