问高血脂要注意什么

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• 高血脂要注意哪些

  高血脂是一个不健康的生活方式，导致的疾病，当然它也是和年龄、基因遗传等有很大的关系。那么我们人为上能控制的因素，主要是外在的因素，就要保持健康的生活方式，是非常必要的。那么高血脂主要是血清中的，血脂水平的升高，包括甘油三酯和胆固醇的升高，所以这种升高，一定是和运动和饮食有很大的关系。所以高血脂的人，应该注意首先是要增加运动量，每天要尽量多走路，然后减肥，控制体重，是非常必要的，其次就要非常注意健康的、合理的饮食。健康合理的饮食，主要是尽量提倡清淡饮食，当然也可以少吃肉，不是说一口肉都不能吃，但是不要吃过多的肉，不要吃得过度油腻，尤其是油炸的食物，还有动物内脏不要吃，鸡蛋一天最多吃一个，尽量多吃蔬菜和水果，这样可以帮助我们血脂，进一步地下降。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 5526次

• 药物治疗高血脂症要注意哪些

  治疗高脂血症，主要有两大类药物：第一，是他汀类，他汀主要是针对总胆固醇和低密度；第二，就是降甘油三酯的，像贝特类的药物，主要是针对甘油三酯的。降脂药物要注意：第一，都是通过肝脏代谢的，对肝功是有影响的，所以吃降脂药，在吃药后一个月到两个月的时间，一定要复查肝功能。如果转氨酶有显著的升高，可能要考虑减药、换药，甚至停药。第二，降脂药物，尤其是他汀类，还有升高血糖的副作用，要复查血糖，看对血糖的影响。第三，在吃降脂药以后会出现肌肉的疼痛，甚至肌溶解的情况，所以也要查肌酶的情况，看有没有其损伤的情况。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-01-21 1927次

• 高血脂要注意什么
  对高血脂的患者来说平时一定要注意养成良好的饮食生活习惯，饮食方面要以清淡为主，避免吃一些蛋黄，动物内脏，肥肉等胆固醇高的食物，还要避免吃一些太甜腻的食物，因为太甜腻的食物很容易会转变成为甘油三酯的，从而导致血脂升高的。患者平时可以多吃一些小米燕麦等粗粮，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还可以吃一些鱼肉，瘦肉等优质的蛋白质，患者平时作息要规律，不能熬夜，可以适当的运动来控制体重，对于高血脂的患者还要戒烟限酒。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-11-19 1953次

• 高血脂饮食要注意什么？
  高血脂的患者饮食上非常注意，首先应该限制胆固醇的摄入。比如说，不能吃动物内脏，不能吃油炸之类的食品，也不要吃鸡皮、鸭皮之类的，也不要吃鱼籽、鱿鱼之类的，这些食物含的胆固醇都比较高，患者应该尽量少吃或者是不吃。另外，患者应该以清淡饮食为主，比如说可以吃米面，但是应该注意数量，而且应该增加粗粮的摄取，比如说玉米之类的。患者平素也需要增加新鲜蔬菜、水果等的摄取，对改善患者血脂水平也是有帮助的。一些菇类以及木耳之类的，也应该适量的摄取，比如说香菇等。患者也应该适当增加优质蛋白的摄取，比如说深海鱼类等。患者也可以每日吃几个坚果之类的，比如说花生、核桃之类的。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-02-26 2174次

• 高血脂要注意些什么
  病情分析：一般患有高血脂症的患者是需要通过改善生活方式来治疗的，一定要注意饮食和运动的调理，平时要进行运动控制体重，如果是肥胖者那么就需要进行减肥，在饮食上要多注意避免吃一些高脂肪高胆固醇的食物。意见建议：建议患者平时多吃一些清淡的饮食，避免吃动物内脏以及肥肉，油炸煎炸等食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以多食用一些降脂的食物。
  曾宁 副主任医师鹰潭市人民医院

  2020-07-03 801次

• 高血脂饮食要注意什么？
  病情分析：高血脂饮食要控制总热量：每天控制主食摄入量，适量吃粗粮、杂粮、豆制品，多吃蔬菜；还有要减少胆固醇的摄入：少食富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物，如肥肉、动物油、动物内脏、油炸食品等，食用油应以植物油为主。意见建议：低脂低盐饮食，戒烟限酒，适度运动，保持理想体重；定期体检，关注血脂水平。按时休息，保证充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-03 2703次

• 高血脂要注意些什么？
  一般老百姓日常所说的高血脂是指临床上的高脂血症。高脂血症是指血清中脂蛋白浓度异常升高，是血中的甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白的水平高于正常，临床上可以将其分为原发性高脂血症和继发性高脂血症。高脂血症要根据实际血脂升高的情况以及患者的个人身体状况来决定，主要是非药物治疗和药物治疗。非药物治疗，主要是饮
  谢玲 主任医师洛阳市中心医院

  2019-09-12 1998次

• 高血脂需要注意什么
  高血脂的病人应该平时管住嘴迈开腿，就是在饮食方面要注意不要高脂饮食，如肉类、动物内脏、海鲜等。应多吃蔬菜水果，多喝水。除此之外还应适当的活动，增加运动量，控制好体重。患者定期监测血脂水平，对于医生评价治疗效果及调整治疗方案至关重要。服用降脂
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-22 0次