小孩吃果汁有营养吗

女, 3岁

2020-08-16 1074次

病情描述:

小孩吃果汁有营养吗

医生回答

病情分析:

孩子吃果汁也是有营养的,但是一定要是鲜榨的果汁,像一些果汁的饮料,里面都有一些添加剂,这些饮品对孩子身体成长是没有什么好处的,如果孩子可以吃水果的话,最好给孩子吃水果,因为鲜榨的果汁可能营养成分有一部分被破坏,不如水果营养价值更高。

意见建议:

孩子在生长过程当中,一定要做到营养均衡,可以适当的吃一些富含蛋白质,富含维生素的食物,平时多晒太阳促进钙吸收,提高抵抗力。

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