有时候会感觉身体发虚全身无力是怎么回事

女， 36岁

2020-07-12 3520次

病情描述：

有时候会感觉身体发虚全身无力是怎么回事

张月美主任医师

济宁市中医院中医科

2020-07-12

有时候会感觉身体发虚，全身无力，可能是低血糖的原因所造成的，所以具体可以去医院做一个血糖检查，可以选择早上空腹的时候去抽血化验血糖，看是否有血糖偏低的情况，如果血糖偏低，平时要做补充的，多吃一些有营养的东西。

平时要多参加一些有氧运动，增强身体的抵抗力，也可以多晒晒太阳，能够起到增强免疫力的作用，饮食上要注意多吃一些高蛋白的食物，比如鸡肉和牛肉对身体都是有好处的。

岳光主治医师

邹平市中医院中医科

2020-07-11

原因为自我疲劳，休息不充分，劳累过度，身体素质较差，缺少运动。肢体软弱无力。生理状态下的乏力，在休息或进食以后可以缓解；而病理性的乏力则不能恢复正常。

1、注意充足的睡眠，不抽烟。2、确保秋季的运动量，增强体质，需要多做一些有氧运动，例如登山。3、在生活学会笑，多与人交谈，提高自身素质，控制好自己情绪。