有时候恶心可能是有消化不良,而引起消化不良的疾病常见的是有慢性的胃炎或者胃溃疡,可以做胃镜确诊。有恶心时可以吃点山楂片、苹果等,严重的可以口服胃复安。有胃炎、胃溃疡、胃镜检查有幽门螺杆菌感染的,还需要根治幽门螺杆菌治疗,可以用两种抗生素加一种质子泵抑制剂,治疗四周后复查。
平时饮食要注意,饮食卫生、饮食要规律,一日三餐定时定量,不要暴饮暴食,消化不良时,可以少吃多餐,多吃易消化的流质饮食,清淡的面条,稀饭等等。尽量少吃容易引起腹胀消化不良的食物,如红薯、板栗等等,多吃新鲜的蔬菜水果,可以补充多种维生素,吃饭时细嚼慢咽有利于胃的排空。