问蒸蛋器蒸蛋有营养吗
病情描述:
蒸蛋器蒸蛋有营养吗
答医生回答
病情分析:
蒸蛋器蒸蛋有营养。鸡蛋本身营养丰富,含有丰富的优质蛋白、卵磷脂、维生素及多种矿物质,具有较好的滋补功效。蒸蛋器能合理的将生鸡蛋煮熟,最大限度保持鸡蛋的营养,使鸡蛋的营养成分不被破坏和流失。
意见建议:
建议蒸蛋器按说明书正确使用,鸡蛋避免蒸煮时间过长,以免影响口感和增加营养损失。由于鸡蛋含胆固醇较高,建议避免一次性过多食用。
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