没奶水怎么办

女, 25岁

2018-11-27 2814次

病情描述:

没奶水怎么办

医生回答

病情分析:

很多人总为奶水少而烦恼,其实只要不是生理有问题,一般都是足够供应给宝宝的。那要怎么样让母乳充足呢,首先妈妈应该建立信心,心理上给自己暗示,我一定可以的,一定可以让宝宝吃到最好最多的奶水。第二,饮食上多喝富含蛋白质的食物,比如花生豆浆牛奶的,另外多喝些鸡汤,鲫鱼汤。第三,宝宝如果吃空了之后还没吃饱,那就挤一块热毛巾敷在乳房上,敷上几分钟再让宝宝吸吮,实验证明这样非常有效。一天里经常让宝宝吸吮,很快奶水就会变得很充足,还有就是多按摩,让乳腺畅通,宝宝喝完奶之后再用热毛巾敷一敷,保持清洁畅通。

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