问得了高血脂该怎么办

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• 高血脂怎么办？

  得了高脂血症，首先要纠正行为方式，也就是改善生活习惯。要迈开腿管住嘴，吃低脂饮食，肉类以鱼肉为好，少吃牛肉、羊肉、猪肉，少吃动物内脏，多吃蔬菜水果，吃粗纤维的食物，洋葱、木耳对降脂有一定帮助。要迈开腿多做运动，每周至少运动四次以上，每一次运动时间不低于30分钟，以中等强度的运动为好，比如游泳、健身操、快走、骑自行车，通过饮食和运动的调理，可以控制体重。减肥可以使我们的血脂紊乱得到改善。高脂血症的患者还要戒烟，吸烟可以使胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高，增加冠心病的风险。要限酒，有高脂血症的病人最好少饮酒，要限制饮酒的量，以红酒为好。通过以上的生活方式干预，如果血脂仍不能降至正常，或者是发现血脂高的时候数值已经很高，那么就要咨询医生应用降脂药物。降脂药物主要有他汀类降脂药物、贝特类降脂药物，也有一些中药有降脂作用，比如血脂康，它有类似他汀的作用，还有保护血管内皮的作用，减少心脑血管疾病的发生，当然具体应用哪一类药物，应该咨询医生。

  

  02:45
  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 30030次

• 老人高血脂怎么办

  高血脂现说来说，应该说发病率是非常高的。可能有很多年轻人血脂就开始升高，年轻人血脂升高和不健康的生活方式有很大的关系。比如说不爱运动、过度肥胖或者吃得过度油腻、大鱼大肉吃得太多或者火锅、涮肉、烤肉、动物内脏吃得太多、油炸的食品吃得太多。再有就是炒菜放油过多等等，这些不健康的生活方式，导致很多年轻人血脂就高。但是随着年龄地增长，血脂升高的几率会更大。因为年龄大了以后脂代谢减慢了，所以这个血脂就会更加地升高。那么老人高血脂怎么办。我们有很多老人饮食习惯还是比较好的，并不像年轻人那样非常的不健康，如果老人有这种不健康的生活方式也需要改变。比如说也需要清淡饮食，那么老人的高血脂可能主要需要药物来治疗。

  

  01:21
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 2532次

• 得了高血脂该怎么办
  发现高脂血症的患者首先应该从生活方式上进行干预治疗。饮食上需要低盐低脂清淡饮食，需要增加新鲜蔬菜和水果的摄入，比如说洋葱，西红柿，西兰花，猕猴桃等。这些食物对帮助控制患者的血脂水平是有一定的作用的。另外，若是患者同时有糖尿病，也应该限制糖分的摄入。患者平素也应该参加一定的体育锻炼，控制好体重，戒烟限酒，作息规律等，养成一个良好的生活习惯，是非常有必要的。患者也应该到医院进行就诊，结合患者血脂水平以及具体的病情情况，考虑是否加用调脂药物，并且需要定期门诊复查。若是患者的高血脂是继发于其他疾病之后的，也需要针对原发病进行积极的治疗。
  语音时长 01:12”
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-01-12 994次

• 得了高血脂怎么办
  患者如果得高血脂，首先一定要控制好饮食，饮食要清淡，避免吃一些含胆固醇高的食物，比如蛋黄、动物内脏、肥肉等，平时还要减少甜食的摄入，因为糖是可以转变成为甘油三酯，从而有可能会导致血脂升高，还要适当的减少一些碳水化合物的摄入。对高血脂的患者平时可以多吃一些粗粮，比如燕麦、小米等，患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。这些食物中的纤维素含量是比较高，具有降血脂的作用，患者平时要多参加体育锻炼来控制体重。平时作息要规律，要避免熬夜。
  语音时长 01:10”
  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-11-17 1520次

• 得了高血脂怎么办
  病情分析：得了高血脂，首先应该从饮食上进行积极的控制，需要多吃蔬菜，比如黄瓜、芹菜、大白菜等。需要适当的进食新鲜的应季水果，如苹果、草莓、猕猴桃等。另外应该加强锻炼，控制体重，戒烟限酒，保持良好的心态，必要时还需要遵医嘱口服降脂药物来进行积极的干预治疗，如高胆固醇血症的患者需要口服他汀类降脂药物，如阿托伐他汀钙片等。意见建议：高血脂会加速动脉粥样硬化，容易诱发心脑血管疾病，需要引起足够的重视。患者口服药物之后也需要密切观察有无出现不良反应，需要定期到专科门诊复诊。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-06-30 401次

• 高血脂该怎么办？
  病情分析：高血脂是可以引起动脉粥样硬化等一系列并发症的，所以建议高血脂患者一定不要掉以轻心，要积极进行治疗。意见建议：建议可以应用药物来治疗高血脂，目前临床上常用的药物包括贝特类和他汀类。需要规范服药定期检测血脂水平。另外要调整饮食结构，多参加户外运动。避免吸烟饮酒，养成良好的生活习惯。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-10-21 901次

• 得了高血脂症怎么办
  得了高血脂症后，建议应及时去正规医院进行治疗，在医生的辨证指导下选择口服药物调理，改善症状。在临床上用于治疗高血脂的药物比较多，比如中成药降脂宁颗粒，西药辛伐他汀等，也可以口服中药汤剂调理，具体用药以面诊医生辨证后指导为准，同时饮食上要清淡，不要吃高脂肪、高热量、高胆固醇的食物。对于高血脂的患者来说
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-10-24 0次

• 高血脂怎么办?
  高血脂患者可以在医生的指导下服用降血脂的药物，同时还需要改变生活方式，更有利于血脂的控制。高血脂是指血浆中一种或多种脂类物质高于正常，比如胆固醇、甘油三酯、磷脂、非游离脂肪酸等，多是由于脂肪代谢或运转异常造成。其发病原因主要与遗传因素、饮食因素、生活习惯、过度肥胖等因素有关。症状较轻的高血脂患者一般
  赵庆彦 主任医师武汉大学人民医院

  2022-06-09 113次