乌梅与什么泡水最佳

女, 35岁

2020-03-15 10156次

病情描述:

乌梅与什么泡水最佳

医生回答

病情分析:

乌梅与山楂、冰糖泡水最好。乌梅和山楂都是酸性的,酸性的物质可以起到收敛的作用,能够收敛我们的汗液,防止汗出过多。加上冰糖,其味道酸酸甜甜口味更好。

意见建议:

这三者一块来泡水饮用,能够增加食欲,改善睡眠。进而提高我们的抵抗力,所以对我们平时的养生都是很有好处的。

病情分析:

乌梅最好和陈皮,山楂,桂花,甘草,蜂蜜等一起搭配泡水喝,有解暑的功效。首先先将乌梅,陈皮,山楂,桂花,甘草等药材一起放入开水中,泡10分钟后,待水变温后加入蜂蜜,就可以直接饮用,是夏季解暑的佳品。

意见建议:

儿童不宜用乌梅泡水喝,因为儿童时期身体正在发育,肠胃功能也没有完全成熟。乌梅属于酸性食品,喝太多的乌梅水会导致腐蚀肠胃。

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