问老年高血压患者不建议下蹲后猛起对吗

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• 老年高血压患者适合做哪些运动

  老年高血压的患者，他的运动方式其实没有太大的讲究，主要是看高血压是不是已经带来了，我们全身脏器的哪些损害，我们根据病人总的状态来评估。没有哪项运动对于老年人高血压，会是绝对安全的。我们一般主张老年人的运动方式，是根据他的身体状态，跟心理状态来进行选择的。做一些比较简单的、比较平缓的，对于心脏负荷量不是太大的一些运动。这个就是说适可而止，不宜过激、过猛的一些运动。

  

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  李吉林 主任医师汕头大学医学院第二附属医院

  2020-12-29 1594次

• 老年高血压的药物治疗

  老年人他的高血压，有他自身的特点。第一点，大多数老年人的高血压，属于一到二级的高血压，就是血压的数值不太高，但是他的症状表现的却特别明显，头晕耳鸣、周身无力，他和他的血压高低是不成正比的。第二点是老年人由于动脉硬化，调节能力差，他的血压波动比较大。第三点就是老年人，并发症比较多，就是说有很多老年人有冠心病、有脑梗死、有心功能下降或者有动脉硬化，都非常常见，所以他的血压不好控制。第四点，老年人的脉压差比较大，动脉硬化使老年人的收缩压增大，收缩压比较高使血管的回缩力缩小，所以他舒张压不高或者是低，出现这种情况。所以老年人的高血压的治疗，主要是降压药从小剂量开始，先平稳地降压，主要是保护他的靶器官，比方保护他的心脏、肾脏和大脑。老年人的血压一般是动脉硬化，还有老年人他那个血容量，相对来说要多一点，所以他一般是用的是利尿剂，加血管紧张素转换酶抑制剂，主要是选这两种药物。但是根据他的并发症呢，也可以选择钙离子拮抗剂，就是说地平类的，还有醛固酮受体拮抗剂，β受体阻滞剂，血管紧张素2受体拮抗剂，这几类降血压的药物，根据他的并发症也可以选择。一般老年人降血压呢，他的要求的数值比较宽松，一般是收缩压小于150毫米汞柱，舒张压小于70毫米汞柱的时候，我们暂时不用药，先暂时观察。如果是舒张压小于70毫米汞柱，收缩压是在150，到179毫米汞柱的时候，我们就用小剂量的利尿剂，或是加上钙离子拮抗剂，就是地平类的，或者再加上ACEI类的、ARB类的，就是说普利类的或沙坦类的，比如缬沙坦、卡托普利这一类药物。当他的舒张压小于70毫米汞柱，收缩压大于180毫米汞柱的时候，或者是收缩压大于150毫米汞柱，或者是舒张压大于70毫米汞柱，我们还是选用常规的药物治疗。

  

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  景晓玲 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-25 2377次

• 老年高血压患者不建议下蹲后猛起对吗
  老年高血压患者不建议下蹲后，猛然起立是正确的，因为容易造成体位性低血压。体位性低血压，就是突然改变体位而发生血压下降，像从卧位变成立位或下蹲，猛然起立，老年人机体反应下降，更容易出现体位性低血压。由于血压下降导致的脑供血不足，出现眩晕而容易发生摔倒或者其他损伤，所以应该告知老年人缓慢起床，当机体适应后，在完全的直立，并且老年患者要经常地测量高血压，按时服用降压药物，不要自行的增减药量，并且最好准备一些服药盒，不要把药物多次服用，以免造成血压过低，引发摔倒等其他的损伤。
  语音时长 01:20”
  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-12-19 1669次

• 老年高血压患者表现
  老年指年龄大于等于65岁，早期人们认为老年高血压是血压随年龄增长而升高的生理现象不必治疗。但长期研究表明，老年高血压是危害老年人生存和生活质量的重要因素，积极治疗可明显降低脑卒中等重要心血管事件危险性。通过药物治疗并改善生活方式和饮食结构，从而降低血压。各种降压药应根据不同情况选用，五种药物都可。如低肾素，老年ish多用利尿剂或长效抑制剂伴心力衰竭及肾病，以使用转换酶抑制剂，对伴心肌梗死者可用β受体阻滞剂，不同类别的降压药物联合应用。联合应用能更大幅度的降低血压，降压幅度大约是单用一种药物时的两倍。
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  惠丽超 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-16 1264次

• 老年高血压患者不能用力摇头对吗
  病情分析：老年人颈椎有退行性变，不能用力摇头，老年高血压患者除了颈椎有问题，颈动脉、脑动脉都可能存在问题，剧烈的一摇动会造成脑供血不足，发生血管性疾病的风险就会明显增加。意见建议：老年人生活要平稳，运动量大的动作都要少做。平常可以做一些有氧训练，散步，快走，打太极拳等，结合自身体质注意饮食，休息，控制好血压。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2020-02-27 501次

• 老年高血压患者如何监测血压
  病情分析：一般需进行24小时动态监测。老年性高血压以收缩压明显增高为主要特点，同时存在夜间血压下降率降低的情况。另一方面也可以出现清晨高血压，以及晨峰高血压的情况，所以需要进行24小时动态监测。意见建议：但老年高血压主要监测血压的时段，主要是晨起后至8点血压高峰，同时在早上8点至晚上10点之间，需要每两小时监测一次血压。晚睡前应监测两次血压对比白天观察是否有下降。
  刘伟 主治医师烟台市中医医院

  2020-06-19 1402次

• 老年高血压患者的健康指导
  由于平时的生活饮食不规律，暴饮暴食，经常食用油炸食品，熏蒸腌制食品会容易引起高血压的疾病。尤其是老年人机体免疫力低下，就会容易患有一些疾病。平时要注意多运动，劳逸结合，保证充足的睡眠，控制体重，戒烟、烟酒，保持乐观的心态，不要有心理负担要积极采取有效的治疗，要坚持用药物治疗，降血压控制在接近正常水平
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2019-03-25 2939次

• 老年高血压可以预防吗？
  老年人高血压也是可以有效预防的，首先应该保持清淡的饮食，合理的饮食，低钠，低盐，低脂的去饮食。本身就有高血压症状的患者，在平时的时候一定要戒烟戒酒，抽烟喝酒的情况下是会直接导致高血压症状加重或者是导致血压持续升高的。平时也应适量进行有氧运动，保持良好生活习惯，避免熬夜。
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-10-24 0次