问孩子睡眠不好怎么办

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• 孩子咳嗽老不好怎么办

  孩子咳嗽老不好考虑是以下可能：一种是孩子是过敏性体质，则可能在接触到过敏原比如花粉、灰尘、螨虫等时候出现咳嗽，这种情况一般在季节更替的时候比较多，可以给予抗过敏治疗。还有咳嗽变异性哮喘，一般的哮喘，患者会慢性咳嗽达到八周以上，主要表现为干咳，夜间咳嗽比较明显，产生咳嗽变异性哮喘的外在原因十分复杂。除此之外肺热，是小儿最常见的反复咳嗽病因，可在医生的指导下，服用小葵花小儿肺热咳喘口服液。其组方中麻黄、石膏、黄芩、麦冬四药联合，清肺养阴，增强止咳效果；配伍双黄连、板蓝根，还抗病毒治流感，缓解呼吸道感染的其他症状。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-03-10 80926次

• 孩子咳嗽老不好怎么办

  在我们生活中，孩子咳嗽是比较常见的，但是有一些孩子，他咳嗽会比较频繁，甚至没有任何其它的临床表现，比如发热、咳痰都没有，他主要就是以干咳为主。这种情况下需要进行初步的诊断，首先可以观察孩子咳嗽的性质，然后选择服用一些药物，比如对于咳嗽没有痰的孩子来说，可以选择服用金振口服液，能够很好地缓解咳嗽的症状。然后对于咳嗽有痰的，可以服用小儿化痰止咳颗粒，或者一些糖浆等进行缓解，对于一些有条件的，我们可以选择到医院进行雾化处理，对于孩子来说消化道缓解也是很有帮助的。对于一些大的孩子，属于是经久不愈的咳嗽来说，我们需要进行生活方面的调理，还有饮食方面的调理，必要时我们需要到医院进行明确，规划一个比较好的治疗方案。毕竟孩子的个体差异，咳嗽原因各种各样，例如对蛋白过敏，对于外界空气敏感，也是会出现一些长时间咳嗽的情况，这种情况下往往脱离这种环境，大多数孩子都会好转。对于有一些孩子咳嗽会比较频繁，有可能需要到医院，进行拍胸片明确，有没有支气管肺炎等情况，必要时需要长时间的服用小剂量激素，还有抗过敏药物进行缓解。所以说对于经久不愈的孩子来说，咳嗽情况我们需要进行明确病因，然后进行调理。

  

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  李广 主治医师陆军总医院附属八一儿童医院

  2018-10-09 48366次

• 孩子睡眠不好怎么办
  一，疾病导致睡不好觉，如身体有炎症，感冒发烧，缺乏微量元素也会引起睡眠不好，如缺钙，缺铁等均会导致小孩睡眠不好，这时候就要积极治疗疾病。二，小孩儿的身体处于生长发育期，特别是神经系统发育还不太完善，导致身体的代谢异常，从而会引起小孩睡眠不好容易惊醒。三，小孩的消化功能不完善，如果吃得太饱或者吃了不容易消化的食物，就容易引起消化不良，就会造成小孩儿睡眠不好。四，没有养成良好的睡眠习惯，如缺乏安全感，白天睡觉太多，过分依赖妈妈，妈妈对孩子护理不当等，如睡着吃奶或者是孩子一醒就喂奶抱着睡等，应该让孩子形成自我入睡的良好生活习惯。五，小孩尿了或者大便也会影响睡眠，妈妈要及时清理大小便，换尿布护理好孩子，让宝宝干爽舒服的睡觉。六，环境影响小孩的睡眠质量，噪音太大太吵，空气太干燥温度太高，被子太厚，枕头不舒服等均会影响宝宝的睡眠，营造舒适的环境有助于提高小孩儿的睡眠质量。
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  谢金秋 主任医师锦州市中心医院

  2018-12-07 20942次

• 睡眠不好怎么办
  可以有以下几种方法：一，保持每天半小时能够流汗的运动，运动除了能锻炼身体机能，也能刺激大脑产生一种放松愉悦的神经递质，所以每天有半个小时让心率在120以上能够流汗的运动。二，按时的饮食，睡眠与生理时钟的节奏息息相关，所以要尽可能的按时作息，饮食对睡眠质量的提高很有帮助。三，睡前一个小时洗个热水澡，卧室保持通风，人在入睡前的体温比白天的时候要低，到了快起床之前降到一天的最低点，所以要让自己清醒，起床洗个热水澡。要让自己睡着，睡前洗一个热水澡，泡泡脚，然后让自己的体温慢慢降到入睡的温度，同时房间要保持通风。四，营造睡眠的氛围，找到焦虑源，然后解决掉源头问题才是根本，可以选择用一个小时的时间专心考虑问题，一个小时之后再回房睡觉。工作压力是导致失眠的重要原因，最好不要在床边或者卧室思考相关工作的问题，如果有必要适当的音乐放松也是可以。多吃些水果不仅对身体好还有助于睡眠，比如香蕉，草莓，龙眼，苹果，桑葚，葡萄，奇异果等。
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  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 47178次

• 睡眠不好怎么办
  睡眠不好建议避免劳累过度熬夜及受凉，保持情绪舒畅，保持良好的生活习惯，适当的锻炼身体，增强体质，如果长期失眠严重，建议服用一些有助于睡眠的安眠药，乌灵胶囊，有养心安神助眠的作用，也可以吃一些谷维素和维生素b1等药物。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-16 2601次

• 睡眠不好怎么办
  病情分析：早上五点多就醒了，身体没有一些不良的反应，一般是正常的生物钟引起的。如果早上五点多就醒了，出现了严重的头痛头胀，四肢无力的情况，能是抑郁症引起的，就需要到医院的神经内科来接受检查了。意见建议：患者晚上的睡眠时间尽量不要超过11点，要尽量保证充足的睡眠。平时要注意释放压力，不要让精神过度焦虑。如果有抑郁的倾向，可以定期到医院做心理辅导来缓解。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2018-12-03 7501次

• 孩子睡眠不好怎么办
  一，疾病导致睡不好觉，如身体有炎症，感冒发烧，缺乏微量元素也会引起睡眠不好，如缺钙，缺铁等均会导致小孩睡眠不好，这时候就要积极治疗疾病。二，小孩儿的身体处于生长发育期，特别是神经系统发育还不太完善，导致身体的代谢异常，从而会引起小孩睡眠不好容易惊醒。三，小孩的消化功能不完善，如果吃得太饱或者吃了不容
  陈鸿博 副主任医师武汉协和医院

  2022-04-08 63次

• 睡眠不好怎么办
  睡眠不好可能是植物神经功能紊乱、焦虑症、抑郁症等原因导致的，可以根据病因吃谷维素、氟硝西泮、西酞普兰等药物治疗。1、植物神经功能紊乱：植物神经由交感神经和副交感神经两大系统组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，如果植物神经系统的平衡被打破，可导致患者出现睡眠
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-01 0次