跳绳会损伤关节吗

女, 59岁

2022-12-11 591次

病情描述:

跳绳会损伤关节吗

医生回答

病情分析:

一般的跳绳运动是不会损伤关节的,但是要注意运动强度,当运动强度增高或者运动时动作不规范,则会损伤关节,一般容易造成关节扭伤,导致关节疼痛,肿胀。所以跳绳时需要姿势正确,跳绳前适当做热身运动,使关节和韧带放松,这样才可以减少对关节的损伤。

意见建议:

假如不慎损伤了关节,建议及时就医,然后通过按摩理疗的方法缓解关节疼痛症状。如果关节韧带拉伤,或者骨关节畸形骨折,一般需要通过手术的方法治疗。

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