问贫血吃什么水果好
病情描述:
贫血吃什么水果好
答医生回答
病情分析:
其实,单纯来讲,可以多口服铁剂,富含维生素C多的水果,像橘子、葡萄,樱桃,梨子,杏,苹果,酸枣,桑葚都可以吃,但是寒性的水果要忌吃,如西瓜,杨桃,柚子。维生素会促进铁的吸收,对治疗有效。所以,最好在服铁剂的同时,可以多进食富含维生素C丰富的水果。
意见建议:
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孕妇贫血吃什么水果孕妇可以适当吃些水果,能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质。孕妇怀孕期间吃什么水果,没有特别的讲究,什么水果都可以吃,只要她,第一个是喜欢,第二个干净、新鲜的,尽量新鲜的,不要吃坏肚子都可以。从医学的角度讲,没有特别的禁忌,而且应该鼓励多吃新鲜的水果,因为里面富含各种维生素,和微量元素,有利于孕妇和胎儿的生长发育。00:57
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贫血吃什么好贫血吃什么好,这个问题也是要分具体情况,来进行不同的答案,有不同的答案,我们临床上门诊最常见的,是缺铁性贫血,缺铁性贫血的话,主要是补铁治疗,哪些食物里面铁比较多呢,动物的里面有猪肝,猪血,瘦肉,这些都是含铁量比较高,而且很容易吸收的,植物里面铁比较多的,像大豆类的铁比较多,以前曾经说菠菜里面含铁量高,现在已经纠正了,菠菜里面含铁量,并没有什么特别的。所以主要还是补充动物的食物,刚才说了猪肝、猪血、瘦肉这一些,其它有一些贫血,你比如说像再生障碍性贫血,一般来讲食物就没有什么特别的讲究,因为它没有什么特别的有效成分在里面,还有其它的什么溶血性贫血,地中海贫血,这些都不能靠食物来解决问题,所以贫血里面能吃什么有效的,只有缺铁性贫血。01:44
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贫血吃什么水果好?贫血的患者可以适当的多吃一些龙眼和草莓,因为龙眼当中含有丰富的矿物质铁,草莓当中铁的含量也是非常丰富的,在每100克的草莓当中就含有2克左右的铁,所以多吃龙眼和草莓,可以促进缺铁性贫血患者的改善。葡萄当中钙,铁,磷的含量都比较高,并且含有多种维生素和氨基酸,也是非常好的可以补血的水果。火龙果当中含铁量一般也是比较高的,同时它还含有丰富的维生素C,以及水溶性的膳食纤维,可以促进铁的吸收,所以对于缺铁性贫血的患者,火龙果也是一种非常好的水果。同时樱桃当中不但含铁量高,而且维生素C的含量也是非常丰富的,可以适当的多吃。语音时长 01:10”
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女人贫血吃什么水果好第一可以吃火龙果,火龙果富含有丰富的铁剂和维生素c,能够预防缺铁性贫血的发生。第二可以吃一些桑葚,桑葚含铁也是比较丰富的,在各种浆果中含铁量是独一无二的,每一百克桑葚中含有铁是1.85毫克,它与牛肉的含铁量是相当的。第三平时可以吃橙子,橙子里面富含有丰富的维生素c,能够促进铁剂的吸收。第四可以吃樱桃,樱桃的含铁量是非常丰富的,它里面含有铁剂和维生素a,有助颜美容的功效,可以使皮肤红润、消除去皱,在补铁的水果中樱桃实属上品,而且它含有丰富的维生素a,能够促进铁剂的吸收。语音时长 1:16”
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贫血多吃什么水果好多数贫血患者属于缺铁性贫血。贫血患者应加强营养,予以补铁。建议多吃一些含铁量高的食物和含丰富维生素c的水果。维生素c,能促进人体对铁的吸收。所以贫血患者可以吃动物肝脏,动物血,瘦肉,黑芝麻,黑木耳,苹果,柑橘,猕猴桃。
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小孩贫血吃什么水果好猕猴桃,每个猕猴桃可提供8%DV叶酸,及其它维生素和矿物质。2、龙眼,龙眼是水果中的圣品,对补血非常有效。3、草莓,在每100克的草莓中就含有2克左右的铁。4、葡萄,对贫血和过度疲劳者有较好的滋补作用。5、火龙果,可以预防缺铁性贫血。
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贫血多吃什么水果好贫血的患者在水果的摄入方面是有必要的,因为这些水果富含丰富的维生素c,还有丰富的维生素b12,比如葡萄,香蕉,苹果,梨等,贫血的患者除了要多吃一些水果,一些新鲜的蔬菜也是很有必要的。还需要通过饮食摄入一定的蛋白质,比如需要摄入足够量的优质蛋白,可以适当的摄入鸡,鸭,鱼,瘦肉,蛋,豆制品等,这些优质蛋
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缺铁性贫血吃什么水果好一、樱桃。樱桃是所有水果中含铁元素比较高的一种水果,并且常吃樱桃,不仅可以补充身体对铁元素的需求,还能促进血红蛋白的再生,既可以预防缺铁性贫血,还可以增强体质,健脑益智是缺铁性贫血的首选水果之一。二、红枣。红枣的功效大家都不陌生,红枣不仅价格便宜,最重要的一点是红枣中含有多种微量元素、蛋白质、脂肪、