筋骨受伤吃什么好

男, 25岁

2023-10-09 540次

病情描述:

筋骨受伤吃什么好

医生回答

病情分析:

筋骨受伤可以吃富含优质蛋白的食物及高钙的食物,富含优质蛋白的食物主要包括蛋类,瘦肉,鱼类等,高钙的食物,主要包括虾皮,豆制品,牛奶等。同时要配合新鲜蔬菜以补充微量元素及维生素,比如芹菜,茄子,白菜等。要避免进食辛辣油腻的食物,避免吸烟饮酒,以预防影响消化吸收功能。

意见建议:

建议注意饮食的同时,要保护受伤部位,避免过早的活动及用力,避免过早的负重,在康复师指导下进行恰当的康复功能锻炼,以促进病情的恢复,定期复查。

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