问节瓜有什么功效
病情描述:
节瓜有什么功效
答医生回答
病情分析:
节瓜中含有膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,还能够抑制脂质的吸收,减少胆固醇的沉积,促进胆固醇排出,从而具有缓解便秘、降低血脂、预防癌症的功效。节瓜中含有丰富的维生素C,维生素C具有抗氧化、抗黑色素形成、美白肌肤的功效。还有节瓜中含有丰富钾元素,能够调节体液平衡、促进钠元素的排出,能够降低高血压。
意见建议:
大家一定要根据自身情况合理食用节瓜。节瓜不宜生吃,生吃不容易消化,会给健康带来一些不必要的麻烦。但烹调时不宜煮得太烂,以免营养损失。
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