专家建议: 可适量吃
建议用量: 250g（约1个）/天
慎食人群: 胃肠功能紊乱的患者
宜食原因: 节瓜中富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素等营养成分，孕早期的女性适量吃能够为身体补充营养，有利于胎儿的发育，而且节瓜中的水分含量比较多，能够缓解因为孕吐引起的身体缺水，有利于身体健康。
注意事项: 节瓜可以炒熟后吃，其中的膳食纤维比较多，应避免过量吃，以免使大便溏泄。
正文:
孕早期的女性可适量吃节瓜。
建议用量：250g（约1个）/天。
孕早期的女性应避免摄入不洁净的食物。节瓜属于冬瓜的一个品种，其中富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素等营养成分，孕早期的女性适量吃能够为身体补充营养，有利于胎儿的发育，而且节瓜中的水分含量比较多，能够缓解因为孕吐引起的身体缺水，有利于身体健康。
节瓜可以炒熟后吃，其中的膳食纤维比较多，应避免过量吃，以免使大便溏泄。胃肠功能紊乱的患者消化功能比较差，吃节瓜以后容易导致消化不良，还可能会产生腹痛、腹泻的症状，应避免摄入。
孕早期的女性可以多吃富含叶酸的食物，比如猕猴桃、桃子、苹果等，有利于胎儿的生长和发育。此时女性应注意保暖，根据天气情况及时添加衣物，避免身体受凉，按时睡觉，不可以熬夜，不可以过度劳累，以免影响身体健康。
