问维生素d3能长高吗

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• 活性维生素d和普通维生素d的区别

  维生素D是常见的脂溶性维生素，主要起到调节钙和磷的代谢，对骨质疏松、佝偻病，起到预防和治疗作用。活性维生素D与普通维生素D的主要的区别在于，普通维生素D在人体内，不能直接利用，需要经过肝肾代谢转化之后，才能够发挥作用，而活性维生素D，是不需要经过肝肾代谢转化，直接可以发挥功效的。两者之间的关系，是普通维生素D本身没有活性，只有经过肝肾代谢转化后，才会具有活性的维生素D，所以普通维生素D，仅仅是活性维生素D的原形，不能够直接被利用，必须依赖人体正常的肝肾功能，代谢转化之后，才有活性的维生素D，才能发挥作用，才能参加钙的吸收，才能起到预防，和治疗骨质疏松的作用。骨化三醇软胶囊是维生素D代谢产物，是一种有直接活性的维生素D，在调节钙平衡的方面，起的关键的作用，可以刺激骨骼中的成骨细胞，调整甲状旁腺激素，维持血磷浓度，纠正低血钙。相对于普通维生素D而言，有活性维生素D，不需要经过肾的代谢修饰，就可以发挥作用。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-10-15 16544次

• 维生素d的作用

  维生素d的作用有：提高肌体对钙、磷的吸引，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度；促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全，避免佝偻病的形成；通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收；维持血液中柠檬酸盐的正常水平等。如果缺乏维生素d，患心脏病的风险会大大增加。维生素d不单单可以通过药物来补充，也可以多吃一些含维生素d或高钙的食物，比如有鱼、鱼卵、肝、蛋黄、奶油、黄油、肉类、奶、水果、坚果、海带、紫菜及虾皮、豆制品等都是比较好的选择。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 11382次

• 维生素d3能长高吗
  单纯的维生素d3是不能长高的，下面我做详细的介绍。如果需要长高个子，首先年龄不宜过大，男女生也不同，男生通常是十六岁以下，女生是十岁以下，还是很有希望有长高的。通常就是每天睡觉前一杯牛奶加一片维生素c和一片维生素b，是很有用的。因为通常这样可以保持身体营养物质充足，一定要注意适当的睡眠。人在深度睡眠时生长激素会大量的分泌，尤其是长骨骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。还有要注意营养，特别是含钙高的食物，如牛奶，如果钙质不多会影响到骨骼的正常发育的。还有多锻炼，多运动，多做一些腿部的运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对于长高有辅助的作用。平时也可以吃一些虾皮，牛奶等补充维生素d来促进钙的吸收，同时应该多参加体育锻炼，有充足的睡眠。
  语音时长 1:53”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-04 27922次

• 吃维生素d3能长高吗
  吃维生素D3能不能长高主要是看什么年龄段人吃维生素D3，如果说是生长发育期的儿童青少年，吃维生素D3有助于钙质吸收，对于身高发育是有一定帮助作用的，还能够有效地预防佝偻病儿，而成年人吃维生素D3是不能够长高的，特别是骨骺已经闭合的人，无论吃什么样的食物药物，身高也是不会有增长的。所以儿童青少年想要促进身高发育，日常生活中可以多吃一点高钙，高蛋白的食物，以及补充维生素D，来促进身高发育。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-05-18 5114次

• 维生素d3怎么吃
  维生素d滴剂饭后吃更利于吸收，给宝宝吃的话，可以将胶丸的一头剪开，或用热水泡30秒化开，然后滴入口中吃油。也可以直接嚼食胶丸，一天1-2粒就够了，治疗缺钙的话，可以适当多一点，维生素d滴剂主要是补钙的，和钙剂一起吃，可以起到补钙的效果。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-12-01 10308次

• 什么是维生素D3
  维生素d3是维生素d中的一种，它主要是维生素类的药物，它的主要功效是促进肠内钙磷的吸收和沉积主要是用于治疗和预防佝偻病以及骨质软化方面的疾病。维生素d是维生素中生物代谢率比较高的一种活性的形式，人体可以自身合成也可以来自于动物如鱼肝油等等。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-01-12 5603次

• 维生素d3能长高吗
  单纯的维生素d3是不能长高的，下面我做详细的介绍。如果需要长高个子，首先年龄不宜过大，男女生也不同，男生通常是十六岁以下，女生是十岁以下，还是很有希望有长高的。通常就是每天睡觉前一杯牛奶加一片维生素c和一片维生素b，是很有用的。因为通常这样可以保持身体营养物质充足，一定要注意适当的睡眠。人在深度睡眠
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-27 485次

• 维生素d3怎么吃
  维生素d滴剂饭后吃更利于吸收，给宝宝吃的话，可以将胶丸的一头剪开，或用热水泡30秒化开，然后滴入口中吃油。也可以直接嚼食胶丸，一天1-2粒就够了，治疗缺钙的话，可以适当多一点，维生素d滴剂主要是补钙的，和钙剂一起吃，可以起到补钙的效果。
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-05-30 1526次