问脑供血不足适合什么运动
病情描述:
脑供血不足适合什么运动
答医生回答
病情分析:
脑供血不足的患者禁止剧烈运动。但是脑供血不足,患者适当的做一些有氧运动,比如说太极拳、散步、慢跑等,不仅可以提高自身的身体机能还可以增强心肺功能,有效的缓解脑供血不足的症状。
意见建议:
脑供血不足的患者建议去正规的医院进行检查,在医生的指导下进行服药。在饮食方面,脑供血不足的患者禁止食用辛辣刺激性食物。
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脑供血不足引起什么病脑供血不足的基础上,可以引起临床上很多的症状,比方说视觉的、听觉的、感觉的、运动觉的方面,一系列的症状和体征,也可以引起语言、神志、各个方面的体征和症状,也可以引起颅神经的表现。如果是椎动脉系统的供血不足,甚至可以出现神志的障碍,影响呼吸、循环、中枢的功能等。脑供血不足的发生者,往往大多数都是中老年人居多,他们本身可能就有动脉硬化,可能就有高血压、高脂血症、高同型半胱氨酸血症等等。这些基础病控制不好,又发生了供血不足的病变,所以可能临床上出现的症状就比较多,可以引起视觉的、听觉的、运动感觉的,各个方面的临床症状的表现。在这个基础上,如果处理得不好,就可以出现代谢、血压、各个方面的功能变化,也可以引起肝肾功能方面的变化。所以供血不足的诊断和治疗,要在专业医师的指导下,进行合理的,针对性的治疗。控制症状体征以后,再巩固治疗,再治疗基础病,才能受到好的临床效果。02:06
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为什么预防脑供血不足脑供血不足是可以预防的,尤其是针对那些中老年人,本身有动脉硬化、高血压、高脂血症、糖尿病等等。这些基础病,要积极地进行治疗,也就是在这些疾病的基础上,是很容易发生供血不足的。积极地控制好这些基础病,就能够预防防止供血不足的发生,供血不足不再发生,大脑没有缺血性的。这样的病变,就可以很好地保护脑细胞,保护大脑的各项的功能的正常地运行。所以预防供血不足,也就是预防缺血性的脑血管病的重要的概念。预防脑供血不足,等于也是预防了缺血性的脑血管病,包括梗塞、栓塞、血栓形成,等等这些缺血性的病变。没有供血不足,那是最好的了,在治疗基础病的同时,积极地预防的同时,我们就认为这是最基础的预防。得病治疗,不如预防得好。所以大医治未病,积极地预防脑供血不足,有很深远的意义。01:49
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脑供血不足适合什么运动患有脑供血不足的患者,尽量要避免做幅度太大的动作,比如翻跟头,倒立,弯腰,这些动作尽量不要做,可能会引起脑供血不足更加严重,出现摔伤这种现象,患有脑供血不足,最好多做一些有氧运动,比如跑步,游泳,登山,跳舞,打太极拳,这样是可以改善血液循环的,也是可以增加含氧量的。患有脑供血不足的患者在日常的生活里也要避免过度劳累,避免情绪紧张和压力过大,保证有充足的睡眠和休息,也要少吃过于油腻的食物,少吃过于太咸的食品,也要禁烟,禁酒,这样都是可以有效改善脑供血不足症状的。导致脑供血不足的原因是有很多的,比如由颈椎病引起的脑供血不足,脑血管疾病引起的供血不足,还有一部分患者是由于贫血引起的脑供血不足,以及颈动脉粥样硬化引起的脑供血不足,最好到正规的医院做一个详细的检查,针对性的治疗。语音时长 01:29”
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脑供血不足心供血不足适合减肥吗脑供血不足和心供血不足如果减肥,会有一定风险。减肥目前的主要措施主要通过减少食物的摄入,还有减少营养的吸收,在这种减肥方法下,会造成血容量下降,能量以及有营养物质减少,比如患者身体的维生素会减少,也有会出现钠、钾、氯等离子减少。如果患者又是一个脑供血不足和心供血不足的病人,这时就会有较大的风险,可能会加重病情,造成患者头晕加重,也有可能会出现心肌供血下滑,出现心跳得缓慢,甚至会诱发心绞痛等情况。所以如果有脑供血不足及心功能不足,建议不要随便减肥,如果减肥应该由正规的医师进行指导。语音时长 01:49”
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脑供血不足怎样运动病情分析:脑供血不足的患者可以通过游泳,散步,慢跑,放风筝,打羽毛球这些有氧运动,能够有效的帮助燃烧体内的脂肪,可以改善大脑动脉硬化,稳定大脑动脉硬化的斑块,强身健体,从而改善脑供血不足的症状。意见建议:脑供血不足的患者在平时要控制危险因素,要控制血压、血脂、血糖、血同型半胱氨酸的水平,如果患者存在着颈动脉硬化,颈部血管有斑块,那么需要服用阿托伐他汀钙片,降脂稳斑,保护血管内皮治疗,避免脑动脉硬化、脑供血不足加重。
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脑供血不足怎么运动如果目前脑供血不足症状比较严重,存在头晕明显,那还是要先好好的休息,要先避免运动,因为过多的运动可以加重病情,而等症状消退了,那平时可以多一些户外活动锻炼,最好做一些有氧运动,不要做过于剧烈的锻炼,平时可以进行快走、慢跑,也可以游泳,跳跳广场舞等。
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脑供血不足做什么运动一、脑供血不足的患者在日常生活中要注意进行一些功能锻炼,但是锻炼要注意循序渐进,不要做过于激烈的运动,不要做过量的运动,可以选择慢跑、散步、健身操、气功、太极拳等,以前没有锻炼过的患者可以先从五分钟、十分钟、半个小时开始,然后每天逐渐延长运动的时间,以不感到疲劳和紧张为原则。二、患者除了运动之外,在
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脑供血不足做什么运动一、脑供血不足的患者在日常生活中要注意进行一些功能锻炼,但是锻炼要注意循序渐进,不要做过于激烈的运动,不要做过量的运动,可以选择慢跑、散步、健身操、气功、太极拳等,以前没有锻炼过的患者可以先从五分钟、十分钟、半个小时开始,然后每天逐渐延长运动的时间,以不感到疲劳和紧张为原则。二、患者除了运动之外,在