吃什么可预防中风

男, 63岁

2020-06-18 534次

病情描述:

吃什么可预防中风

医生回答

病情分析:

平时在日常生活中注意平衡膳食,适当摄入五谷杂粮以及薯类、白肉、坚果、低脂乳、有色蔬菜和新鲜水果等,低盐低脂低糖饮食。有中风先兆的,可在中医师辨证指导下应用中药调理。若是有高血压应在医生指导下应用高血压药物,如长效降压药,控制血压达标。应定期检测血压,血糖,血脂等,应在医生指导下应用药物把这些指标控制在标准范围内。

意见建议:

在日常生活中也应注意规律运动控制体重达标,选择适合自己,对体育运动进行锻炼。在生活中应保持心理平衡,避免不良生活嗜好,保证充足的睡眠,避免熬夜。

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