吃什么有助卵泡成熟

女, 37岁

2020-06-18 1606次

病情描述:

吃什么有助卵泡成熟

医生回答

病情分析:

多吃一些含有雌激素的食物,有利于促进卵泡的成熟,例如可以多吃一些豆制品,豆制品也含有一定的黄体酮,黄体酮可以促进卵泡的发育,还可以多吃一些补气补血的食材,比如说红枣、枸杞、莲子等。

意见建议:

女性在备孕期间,可以适当多吃一些温热的食物,避免吃生冷,寒凉的食物,以及辛辣的刺激性的食物。要保持良好的心态,适当的进行体育锻炼,都有助于卵泡的生长发育。

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