问颈椎病能不能耸肩
病情描述:
颈椎病能不能耸肩
答医生回答
病情分析:
颈椎病可做耸肩运动,可以舒缓颈肩部位的肌肉,缓解肌肉劳损,促进血液循环,颈椎病还可以进行米字操动作。
意见建议:
要注意颈椎部位的功能锻炼,避免长期一个姿势或者是长期伏案工作,要适当的运动促进血液循环,保持局部颈部肌肉的放松,避免长期牵拉紧张。
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