问膝关节骨折后不同恢复阶段的功能锻炼方法有哪些

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• 大腿骨折术后膝关节康复锻炼有哪些

  大腿骨折术后，因骨折已被内固定物，很好地进行了固定，所以是允许膝关节早期的功能锻炼的，但是不能负重。早期的膝关节不负重功能锻炼有：第一，术后3天后，患者可以在CPM膝关节功能锻炼仪器上，进行膝关节的被动伸曲功能锻炼；第二，术后3天后，可以进行膝关节周围的手法按摩。向内、外、上、下，各个方向推动髌骨，来按摩膝关节；第三，术后就可以进行，股四头肌的功能锻炼；第四，术后两周，患者可以行不负重下的，膝关节的主动伸曲功能锻炼。以上是膝关节的不负重功能锻炼，当骨折愈合的情况，允许患肢负重，这时就可以进行患肢的负重功能锻炼。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-18 3687次

• 膝关节损伤后如何恢复

  膝关节损伤后如何恢复，主要要看膝关节损伤的程度。如果是有骨折，建议在膝关节在固定后，4到6周以后，开始进行膝关节的功能锻炼。如果是没有骨折，仅软组织侧副韧带，或者是半月板里面，交叉韧带的这种损伤的话，我们固定3到4周，就可以进行膝关节的功能锻炼。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 3652次

• 膝关节骨折后锻炼方法有哪些
  如果病人出现了膝关节骨折的情况，在骨折的早期，也就是半月之内，卧床期间可以行挺腿功能的锻炼，也就是行下肢肌肉等长收缩的锻炼，来防止肌肉长时间不活动引发萎缩和避免肌肉出现黏连。在骨折两到四周期间，一般骨折断端疼痛就会减轻。这时候可以行直腿抬高的锻炼，来锻炼腿部肌肉的力量，以防止肌肉萎缩。在4-6周如果说骨折断端相对稳定，疼痛减轻，这时候就可以逐渐的加用膝关节屈伸的活动，以防止膝关节出现黏连挛缩的情况。而八周以后，骨折部位就相对的稳定，就可以拄拐下地轻负重的活动，并且可以借助固定的物体，逐渐的行半蹲起，直至深蹲起的锻炼，来锻炼腿部肌肉的力量和膝关节屈伸的功能。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-29 2008次

• 骨折后膝关节怎么锻炼
  骨折后的患者膝关节首先是保护而不是锻炼，一定要保护好膝关节，防止膝关节再次受到损伤，防止膝关节受凉，防止膝关节受压等是十分重要的。膝关节损伤以后患者可以进行局部的热敷，理疗，按摩，推拿，针灸等物理治疗的办法，这样可以起到活血化瘀、舒筋通络的作用，可以很好的促进疾病的恢复。患者应该调节好自己的生活规律，每天早睡早起多注意休息，保证睡眠充足也是十分有必要的。饮食结构上建议患者调节自身的饮食结构多吃一些营养丰富清淡易消化，含高蛋白质高钙类的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃，戒烟戒酒多补充水分，平时生活中应该养成一个良好的心态，正确的看待疾病。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-07 2990次

• 骨折后膝关节怎么锻炼
  骨折之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗，保守治疗，也需要进行石膏固定6到8周的时间定期复查，如果骨折愈合比较好的话，可以进行关节的康复功能锻炼，需要先被动后主动，可以在热敷烫洗之后进行关节锻炼，每周最好都要到医院检查一下，然后再进行指导。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-01 1501次

• 腰痛不同阶段的理疗方法有哪些
  病情分析：腰痛的早期阶段，主要可能是腰肌劳损引起的疼痛，症状轻微的，适当的按摩就可以缓解。进一步发展可能会导致腰椎间盘突出，引起疼痛，需要进行针灸、磁疗。如果不能好转，或者频繁反复发作，需要进行手术。意见建议：在腰痛的早期阶段，一定要及时的治疗，减少腰痛的一些诱发因素。避免腰部长期负重或者长期弯腰，注意腰椎的保暖。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-17 601次

• 膝关节炎锻炼方法有哪些
  膝关节炎是老年人常患的疾病，主要表现为活动时膝部关节疼痛，不活动时容易出现关节僵硬等，膝关节病人应该通过适当的运动来缓解症状，也有利于控制病情的发展，那么要怎么选择对膝关节锻炼的方法呢？如果能选择以下运动方法，这样对减轻膝关节的疼痛，缓解关节的僵硬，都能起到明显的效果。1，直身跪坐，晨起后或晚上临睡
  纪泉 主任医师北京医院

  2022-04-08 782次

• 膝关节扭伤后如何锻炼进行恢复
  膝关节扭伤后可以通过无负重屈伸膝关节、双腿半蹲、直腿抬高等锻炼进行恢复。1、无负重屈伸膝关节：在膝关节扭伤前期，应当尽量避免膝关节部位负重，可以通过无负重屈伸膝关节等方法进行训练，而且锻炼时应当放慢速度。2、双腿半蹲：可以背靠墙站立，并沿着墙面慢慢下蹲，直到膝盖与小腿形成90度的夹角，并保持动作几秒
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-19 0次