问腰椎滑脱怎么运动

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• 腰椎滑脱怎么治疗

  腰椎滑脱是临床上的一个常见病症，多见于中老年的慢性腰痛患者，根据其发病的性质分为真性腰椎滑脱和假性腰椎滑脱，真性的腰椎滑脱，是由于腰椎椎弓根断裂，使椎体失去了限制，椎体出现了前后的移位，而假性的腰椎滑脱，这是由于腰椎小关节，关节囊韧带的松弛，使上下椎体由于失去了限制出现的移位，临床表现，早期的腰椎滑脱和轻度的腰椎滑脱，往往没有明显的临床症状，但是由于腰椎滑脱逐渐的加重，可以使椎管内的神经、血管受到刺激和牵拉，从而出现下肢缺血的症状，如下肢神经根受压、受刺激的麻木、疼痛，以及由于腰椎管狭窄所引起的间歇性跛行。甚至有些患者会由于马尾神经受到刺激和牵拉以后，出现二便功能障碍，在影像学的检查方面，腰椎的X光片可以发现，椎椎体的移位，腰椎的CT核磁的检查，可以清晰的显示腰部的神经血管受压的程度，腰椎滑脱的治疗主要根据腰椎滑脱的分度进行分期的治疗，对于一度以内的腰椎滑脱，往往经过非手术治疗，包括针刀治疗，就可以有效的减轻临床症状，对于进行性的腰椎滑脱或假性腰椎滑脱，反复刺激椎管内的神经血管，腰椎退变进行性加重、腰椎管狭窄的症状进行性加重者，也应考虑外科手术治疗。

  

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  张昶 主任医师航天中心医院

  2019-03-20 8435次

• 腰椎滑脱怎么办

  腰椎滑脱是指某一个椎体，相对于其相邻的椎体产生的滑移，必须强调的是，滑移的椎体所负载的是，其上方整个脊柱的负荷，通常所指的滑移椎体，相邻椎体是其下方的椎体。所以说滑脱的椎体，一般是向前滑脱的，但是也有少部分可以向后滑脱，这本身就是后滑脱，椎体也可以向侧方滑脱，称之为侧滑。一般的话，如果出现了腰椎滑脱的话，如果是轻度的、一度的，甚至是更轻的话，没有相应的症状，是可以不用管，就是不需要做特殊的治疗，但是要适当的注意，不能负重、不能做剧烈的运动，做剧烈运动的话，可能会加重滑脱的进展。如果到了二度、三度以上滑脱，出现相应症状的话，出现腰痛，甚至出现下肢的麻木，就是要处理的，如果出现这种症状的话，那必须是要找专科，疼痛科医生和骨科医生，是必须要考虑做手术治疗了。

  

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  董军立 副主任医师武汉市中心医院

  2019-01-09 7979次

• 腰椎滑脱怎么运动
  腰椎滑脱不等同于腰椎滑脱症，腰椎滑脱仅仅是指一种影像学的描述，腰椎椎体之间出现了相互的不稳定或者错位。这种情况下平时可以进行游泳之类的体育运动锻炼，也可以进行增强腰背部肌肉的功能锻炼，比如三点支撑法，五点支撑法，小燕飞等等，也可以进行牵拉单杠功能锻炼，还可以进行俯卧撑或者平板支撑功能锻炼。除了这些运动之外，对于腰椎滑脱的患者不要盲目的推拿按摩，平时还要减轻体重，避免过度负重，避免长时间的站立行走，避免久坐，避免弯腰。另外还要加强保暖，避免受凉。如果腰椎滑脱逐渐严重产生了一系列的临床症状，也是可以使用一些药物对症治疗的，但是如果保守治疗无效，常常需要进行手术。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-16 1778次

• 腰椎滑脱运动疗法
  腰椎出现滑脱，这种情况一般是需要手术治疗。当然腰椎滑脱在比较轻的情况下，是可以通过一定的锻炼来达到缓解症状的。像一度滑脱或者是轻微的滑脱，可以锻炼腰背部的肌肉力量，肌肉力量的加强，能够对脊柱起到保护性的作用。能够缓解腰椎滑脱引起的神经根的症状。像腰椎滑脱一般是因为一个慢性的损伤，或者是一个急性的损伤引起的。通过检查清楚之后，如果症状比较严重，一般都是需要手术治疗，当然在早期轻度的情况下，可以先这样保守治疗，锻炼肌肉的力量，如果肌肉力量的加强，能够起到稳定性的作用，缓解症状的，这就能够达到治疗的作用。
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  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2020-02-11 1290次

• 腰椎滑脱怎样运动
  病情分析：腰椎滑脱可以进行慢跑，游泳，倒步走路，腰椎可以进行小飞燕，平板支撑，引体向上等。可以增加机体的抵抗力，增加腰椎肌肉的力量，稳定腰椎。意见建议：腰椎滑脱在进行运动的时候，首先要注意腰椎部位的保护，运动期间，运动时间不宜过长，不要进行弯腰的动作，运动过后要注意腰背肌肉的放松。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-26 903次

• 腰椎滑脱做什么运动
  病情分析：腰椎滑脱可以选择一些增加腰椎肌肉力量的运动，帮助缓解症状，可以预防病情进一步加重。如平常可以进行平板支撑，小飞燕，拱桥式运动等。意见建议：平常在运动的时候尽量要避免长期弯腰的运动，避免长时间站立或者负重进行运动。运动的时候要注意腰椎部位的保护，保持正确的姿势。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-24 602次

• 腰椎滑脱怎么测量
  腰椎滑脱需要通过腰椎侧位X线来进行测量，根据测量将腰椎滑脱分为四度。一度主要是指腰椎向前滑动不超过下位椎体前后径的25%；二度是指超过25%，但是不超过50%；三度主要是指50%~75%；而四度主要是指超过75%，若大于100%则称为腰椎前移。进行分度之后，就需要根据分度来选择治疗的方案。如果是成年
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 113次

• 腰椎滑脱疼痛怎么缓解
  腰椎滑脱造成患者出现疼痛。如果是一度的患者可以先选择保守的治疗，主要就是多卧床休息，减少弯腰的时间，减少久坐，久站，同时并配合药物作为辅助的治疗，比如双氯芬酸钠或者是塞来昔布，可以起到消炎镇痛。另外患者也可以外用一些膏药来作为辅助的治疗，可以使症状得到缓解。另外可以配合着针灸，或者是理疗，烤电，按摩
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 448次