问肥胖的糖尿病患者要少吃主食吗
病情描述:
肥胖的糖尿病患者要少吃主食吗
答医生回答
病情分析:
肥胖的糖尿病患者建议少吃主食,可以适当增加蔬菜的含量,比如一些颜色较深,绿色的蔬菜,像油麦菜,菠菜,芹菜等等,这些蔬菜含有大量纤维素,可以使患者有饱腹的感觉,并且不会明显升高患者餐后血糖水平。
意见建议:
建议肥胖的糖尿病患者要合理糖尿病饮食,适当加强运动锻炼,另外患者还需要控制好血糖水平。建议患者可以首选二甲双胍这种药物来降糖治疗,同时还可以起到减肥的功效。
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肥胖的糖尿病患者要少吃主食吗是的。肥胖又有糖尿病的人,要少吃主食。因为血糖高就是主食,我们主要是说的碳水化合物,就是米、面、番薯这类导致的。这类物质,首先它的升糖指数是比较高的,所以你本身就已经血糖高了,如果大量的吃这些碳水化合物,你的血糖就难以控制。另外,这些食物的热量也是高的,那么你吃了这么多的碳水化合物,又消化不掉,它就蓄积起来了,它也会慢慢增加你的体重。这样就导致你的血糖没控制好,你的体重也越来越大了。所以我们是希望要按比例,我们有个要求,就是碳水化合物只能占到你每天热量的,大概50~60%就可以了。所以过量是不对的,我们要均衡饮食,才是最佳的饮食方案。01:15
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