问腰间盘突出能不能跑步

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• 腰间盘突出和腰间盘突出症一样吗

  腰间盘突出是影像学的诊断，比方说我从大街上抓100个健康的人群，他平时也没有腰疼，也没有腿疼，那这时候这一类健康的人群，我去让他去做核磁，可能有100个人中，有5、6个，6、7个都会有腰间盘突出，有的甚至还非常明显。但是患者并没有，平时并没有太多的一些不适或者阻塞这样的一些方面的问题，那去怎么解释，这就是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别。所谓症一定是症状、体征和影像学，所谓影像学就是拍片子所见到的都会有所体现。而腰间盘突出，突出是个影像学的诊断，也就是我在拍一个片子，我看到有间盘超过了椎体后缘，我就可以诊断为轻度的超出椎体后缘，诊断为腰间盘膨出，明显地超过后缘，达到一定的数值之后，我们可以诊断为腰间盘突出等等。这是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别，很重要的区别，所以说有时候拍了一个片子，上面提示叫某某阶段腰4、5或者腰5骶、腰椎间盘突出，大家不要恐慌，一定是结合你的实际情况，去判断的到底是不是腰椎间盘突出症。

  

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  杨阳 副主任医师中日友好医院

  2018-05-11 36983次

• 腰间盘突出哪疼

  腰椎间盘突出，是临床上较为常见的疾病之一。主要是腰椎的各个成分，比如髓核、纤维环和软骨板的退变和破裂，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变。在外力的因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核从破损之处突出，或者脱出于后方的椎管内，导致相邻的脊神经根受到刺激，或者压迫，从而产生腰部的疼痛，一侧或者双下肢的疼痛及麻木，等一系列临床症状。腰椎间盘突出症，以腰四五和腰五骶一发病率最高，约占到此疾病的95%。

  

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  丁凡 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-11 6236次

• 腰间盘突出能跑步吗
  从医学的角度上看，一旦患者确诊了腰椎间盘突出这一疾病，在康复期间往往是不适宜进行跑步这项运动的。这是因为跑步这项运动，对于机体的腰椎和腰间盘等部位，都会存在有一定的冲击作用，而如果人们本身就存在着腰椎间盘突出这一情况的话，再加上坚持跑步，往往就会导致其腰椎间盘突出症更为严重。如果是一些情况较为轻微的单纯的腰间盘突出患者，身体基本没有其他异常症状的存在，适量的慢跑也是允许的，但跑步时最好佩戴腰围，进行腰部周围加固，从而减少腰椎的冲击力。
  语音时长 1:18”
  徐超 主治医师潍坊市第二人民医院

  2018-08-22 4099次

• 腰间盘突出能不能复位
  腰椎间盘突出以后，对于突出来的椎间盘一般是不能复位，但是通过保守治疗可以解除临床中的腰椎间盘突出引起的症状，在电视上或者报道中说，如何使腰椎间盘突出怎样复位，基本是没有科学道理。无论怎样做都不会使突出的东西再回到原先的位置上。由于间盘内的压力要远远大于椎管腔内的压力，所以是不可能再回到原先的位置上，因此腰椎间盘突出以后是不能够复位，但是是能够改善临床症状，基本能够得到缓解和治疗，并不强求使腰椎间盘突出复位。
  语音时长 1:06”
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-02-12 4623次

• 有腰间盘突出能跑步吗
  对于椎间盘突出的病人，一般最怕的就是过度的劳累，劳累会加重椎间盘突出，引起的疼痛症状。所以说对于椎间盘突出的病人，一般不建议跑步。但是可以做小燕飞的动作，或者是练习游泳，目的是为了加强腰背肌的力量，从而改善腰椎间盘突出的症状。另外，对于椎间盘突出的病人最主要的还是需要通过注意休息保护，才是促进恢复最好的条件，需要嘱咐病人平时避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，可以带个腰围，保护一下腰椎，睡硬板床，千万不能受凉，可以坚持每天热水袋热敷一下腰椎，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显的，可以外用活血化瘀的膏药，并配合一些理疗的办法，比如说针灸，推拿，牵引，按摩等治疗，慢慢就会好起来。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-22 2001次

• 腰间盘突出能不能复位
  腰椎间盘突出的患者，是指髓核自破裂的纤维环突出，当对脊髓或者神经根造成影响的时候，会出现腰疼，腿疼，肢体麻木无力等症状。一旦髓核突出之后，是很难将突出的髓核复回到原位的，我们只能通过一些方法缓解症状，延缓病情的发展。例如注意休息保养，带腰围固定保护，避免搬抬重物等重体力活动，平时要注意加强腰背部肌肉功能锻炼，热敷理疗等方法缓解症状，这些都能起到积极的作用。当保守治疗无效的时候，可以手术治疗。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-29 1501次

• 腰间盘突出能跑步吗
  腰间盘突出通常是指腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症患者是否能跑步，需要根据具体情况判断，如果是病情急性期，通常不能跑步，如果是病情平稳期，通常能跑步。腰椎间盘突出症是脊柱外科常见的一种疾病，可能是因为慢性劳损造成的，也有可能是腰椎退变引起的，会导致患者出现腰痛、坐骨神经痛、肢体麻木、间接性跛行等多种症
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-08 0次

• 腰间盘突出可以跑步吗
  腰椎间盘突出患者需要根据其病情严重程度判断是否可以跑步，部分患者可能会伴随坐骨神经疼痛，但是经过慢跑练习也有恢复者，所以并不是说所有的患者都不适合慢跑等练习，针对于绝大部分患者来说，不允许采用慢跑作为腰间盘突出患者的康复训练，因为慢跑会使疼痛加重，并且需要注意劳动姿势，避免长久弯腰以及过度附中，以免
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-10-29 28218次