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• 腰间盘突出和腰间盘突出症一样吗

  腰间盘突出是影像学的诊断，比方说我从大街上抓100个健康的人群，他平时也没有腰疼，也没有腿疼，那这时候这一类健康的人群，我去让他去做核磁，可能有100个人中，有5、6个，6、7个都会有腰间盘突出，有的甚至还非常明显。但是患者并没有，平时并没有太多的一些不适或者阻塞这样的一些方面的问题，那去怎么解释，这就是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别。所谓症一定是症状、体征和影像学，所谓影像学就是拍片子所见到的都会有所体现。而腰间盘突出，突出是个影像学的诊断，也就是我在拍一个片子，我看到有间盘超过了椎体后缘，我就可以诊断为轻度的超出椎体后缘，诊断为腰间盘膨出，明显地超过后缘，达到一定的数值之后，我们可以诊断为腰间盘突出等等。这是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别，很重要的区别，所以说有时候拍了一个片子，上面提示叫某某阶段腰4、5或者腰5骶、腰椎间盘突出，大家不要恐慌，一定是结合你的实际情况，去判断的到底是不是腰椎间盘突出症。

  

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  杨阳 副主任医师中日友好医院

  2018-05-11 37283次

• 腰间盘突出哪疼

  腰椎间盘突出，是临床上较为常见的疾病之一。主要是腰椎的各个成分，比如髓核、纤维环和软骨板的退变和破裂，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变。在外力的因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核从破损之处突出，或者脱出于后方的椎管内，导致相邻的脊神经根受到刺激，或者压迫，从而产生腰部的疼痛，一侧或者双下肢的疼痛及麻木，等一系列临床症状。腰椎间盘突出症，以腰四五和腰五骶一发病率最高，约占到此疾病的95%。

  

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  丁凡 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-11 6389次

• 腰间盘突出能跑步吗
  从医学的角度上看，一旦患者确诊了腰椎间盘突出这一疾病，在康复期间往往是不适宜进行跑步这项运动的。这是因为跑步这项运动，对于机体的腰椎和腰间盘等部位，都会存在有一定的冲击作用，而如果人们本身就存在着腰椎间盘突出这一情况的话，再加上坚持跑步，往往就会导致其腰椎间盘突出症更为严重。如果是一些情况较为轻微的单纯的腰间盘突出患者，身体基本没有其他异常症状的存在，适量的慢跑也是允许的，但跑步时最好佩戴腰围，进行腰部周围加固，从而减少腰椎的冲击力。
  语音时长 1:18”
  徐超 主治医师潍坊市第二人民医院

  2018-08-22 4138次

• 有腰间盘突出能跑步吗
  先需要回答一下，对于椎间盘突出的病人一般最怕的就是过度的劳累，劳累会加重椎间盘突出引起的疼痛症状。所以说对于椎间盘突出的病人一般不建议跑步，但是可以做小燕飞的动作或者是练习游泳，目的是为了加强腰背肌的力量，从而改善腰椎间盘突出的症状。另外，对于椎间盘突出的病人最主要的还是需要通过注意休息保护才是促进恢复最好的条件，需要嘱咐病人平时避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，可以带个腰围保护一下腰椎，睡硬板床，千万不能受凉。可以坚持每天热水袋热敷一下腰椎，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显的。可以外用活血化瘀的膏药，并配合一些理疗的办法，比如说针灸，推拿，牵引，按摩等治疗慢慢就会好起来。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-09 14018次

• 有腰间盘突出能跑步吗
  对于椎间盘突出的病人，一般最怕的就是过度的劳累，劳累会加重椎间盘突出，引起的疼痛症状。所以说对于椎间盘突出的病人，一般不建议跑步。但是可以做小燕飞的动作，或者是练习游泳，目的是为了加强腰背肌的力量，从而改善腰椎间盘突出的症状。另外，对于椎间盘突出的病人最主要的还是需要通过注意休息保护，才是促进恢复最好的条件，需要嘱咐病人平时避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，可以带个腰围，保护一下腰椎，睡硬板床，千万不能受凉，可以坚持每天热水袋热敷一下腰椎，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显的，可以外用活血化瘀的膏药，并配合一些理疗的办法，比如说针灸，推拿，牵引，按摩等治疗，慢慢就会好起来。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-22 2001次

• 腰间盘突出能不能跑步
  腰椎间盘患者不建议做过度剧烈运动，建议可以进行适当活动，腰椎间盘患者想要跑步时应以慢跑为主，要注意先试跑五分钟。如果第二天没有症状加重的现象出现时就可以尝试逐渐加量，患者急性期时应以静养为主，而且最好是硬板床。在治疗期时可选择与自身情况能够适宜的强度锻炼方法，康复期锻炼程度可以逐渐增强，时间也可以逐渐增长，如游泳，打羽毛球等。
  倪文杰 主治医师山西省中医院

  2019-01-23 1901次

• 腰间盘突出可以跑步吗
  腰椎间盘突出患者需要根据其病情严重程度判断是否可以跑步，部分患者可能会伴随坐骨神经疼痛，但是经过慢跑练习也有恢复者，所以并不是说所有的患者都不适合慢跑等练习，针对于绝大部分患者来说，不允许采用慢跑作为腰间盘突出患者的康复训练，因为慢跑会使疼痛加重，并且需要注意劳动姿势，避免长久弯腰以及过度附中，以免
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-10-29 28218次

• 腰间盘突出保养
  腰间盘突出患者一定要注意日常生活中的保养；具体保养方法有以下几点：1、上班族、学生、办公室工作人员不要长时间站立或者长时间坐着；2、体力劳动者不要过度劳累，即不要超负荷工作；3、搬重物、抱小孩、扭腰一定要注意不要太过迅猛，很容易造成急性损伤；4、天气凉时一定要注重腰部的保暖，尤其女性，此处还有子宫，
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-10-29 12258次