青少年需要吃钙片吗

男, 18岁

2019-01-17 7174次

病情描述:

青少年需要吃钙片吗

医生回答

病情分析:

钙是提供身体所有机能的重要营养素。如果青少年缺钙,就需要吃钙片。同时还要注意,平时多晒太阳,多在户外运动,与日常膳食中,要增加富含钙和维生素d的食品。如果不缺钙,但青少年正处于青春发育期,适当的可以补一些钙。

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