问得了多囊卵巢综合征怎么减肥

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• 患有多囊卵巢综合征怎么减肥

  现在越来越多年轻人患有多囊卵巢综合征，控制体重首先要限制碳水类化合物，尤其是糖类的摄入，还有尽量少吃油炸食品。低糖、高蛋白，尤其是低碳水化合物饮食比较适合多囊卵巢患者。多囊卵巢综合征临床上往往以肥胖、月经稀发、闭经、痤疮、多毛等表现为特征，多囊卵巢综合征病人体内性激素水平往往是不太正常的，一般还存在胰岛素抵抗，所以体重往往增长的比较迅速。

  

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  王立英 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-16 1173次

• 多囊卵巢综合征症状

  不同的人诊断为多囊卵巢症状是大不一样的，大多数有以下几类症状：第一，都有月经的不规律或者闭经。第二，有雄激素高的表现，有些人表现为是多毛，有些人表现为是痤疮，尤其是后背，然后脸上的痤疮比较多。第三，表现为高雄激素的血症。很多人在月经不规律的时候来复查，来医院检查的时候雄激素是高的，但是这些症状不一定发生在所有人的身上，我们看到很多年轻的人多囊卵巢，还伴有肥胖，然后记忆力的不集中等等，这都是多囊卵巢的诊断的症状，还有高胰岛素血症等等。

  

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  王敏 副主任医师中南大学湘雅医院

  2019-02-19 18251次

• 得了多囊卵巢综合征怎么减肥
  多囊卵巢综合征的病人，由于体内的雄性激素增高，会造成体重增加的状态，所以多囊卵巢综合征的病人，减肥是非常关键的。减肥就要从饮食上着手，首先建议清淡饮食，并且建议每一餐都不要吃的太饱，只要吃七分饱就可以了。另外，晚餐尤其要注意，最好是少吃，避免引起过食性的肥胖，而加重多囊卵巢综合征的症状。在临床上，也建议运动减肥，这样经过出汗，消耗脂肪，也能达到减肥的效果。所以说，对于多囊卵巢综合征的病人，如果是能够减肥，疾病基本上可以说好了一半。
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  徐艳娟 副主任医师广州市花都区人民医院

  2019-01-31 12285次

• 多囊卵巢综合征怎样减肥
  多囊卵巢综合征一般通过运动加饮食来降低体重，缩小腰围。饮食的原则为少食多餐，低糖饮食，用粗粮代替主食或者可以多吃杂粮、杂豆、薯类及全谷物，少吃米饭、面条，此外还应该选择糖分比较低的水果。每天早上起来可以喝一杯淡盐水，促进身体新陈代谢，保证身体毒素的排除。每周要进行3-5次，持续50分钟的有氧运动。如果有的患者坚持不了，可以选择自己喜欢的运动方式，比如慢跑或游泳。减肥是一个长期的过程，希望大家要坚持。
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  杨芳 主治医师淮南市第一人民医院

  2019-11-13 2516次

• 多囊卵巢综合征怎么减肥
  多囊卵巢综合征常常会伴有内分泌疾病而引起胰岛素抵抗以及肥胖等现象，所以一般对于肥胖伴有多囊卵巢综合征的女性，建议得考虑类在治疗多囊卵巢综合征的同时还要进行减肥才行。所以通常会建议通过控制饮食以及改变饮食结构，而且还要跑步锻炼来进行减肥。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-01-18 2001次

• 多囊卵巢综合征怎样减肥
  病情分析：多囊卵巢综合征患者减肥要做到，以运动减肥和减少饮食为主。增加运动量是减肥最主要的，避免摄入过多的甜食及油腻食品。不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃蔬菜，减少高蛋白质食物的摄入，每天有氧运动半小时以上。意见建议：养成良好的生活方式，多吃新鲜的蔬菜，适当运动，增强体质。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-08-21 1101次

• 得了多囊卵巢综合征怎么办
  调整生活方式：良好的生活方式包括规律作息，进行体重管理。规律作息指不熬夜，制定合理的工作生活计划。体重管理包括合理膳食、适当锻炼，将体重调整至正常范围。药物治疗，青春期的多囊卵巢综合征的患者，主要以调节月经周期为主，可口服避孕药，如优思悦、达芙通等，使月经达到稳定规律的周期。想要生育的女性，可以口服
  张露 副主任医师山东省立医院

  2019-10-21 3350次

• 得了卵巢多囊综合征怎么治
  卵巢多囊综合征临床上指多囊卵巢综合征，得了多囊卵巢综合征可以通过控制饮食、适量运动、口服孕激素药、口服降糖药、使用促排卵药等方法治疗。1、控制饮食：多囊卵巢综合征属于内分泌代谢性疾病，是以雄激素过高、持续无排卵、卵巢多囊改变为特征。患病后应控制饮食，不可以吃高糖、高油腻的食物，比如奶油、炸鸡、猪油等
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-10-25 0次