问脖子老是落枕怎么办

为你推荐

• 脖子落枕怎么办

  脖子落枕一般就是属于北方说睡觉的时候姿势不正，或者长时间保持一个某一个姿势，引起肌肉痉挛导致落枕，一般家庭可以先热敷，但是注意要热度不要烫伤，然后就是顺着肌肉痉挛那个点，可以让家人可以先帮你按摩一下，如果说还不缓解的话，也可以用药物，一般我们就比方说什么正红花油，或者以其他的一些就是用扶他林可以外用帮他按摩一下，像一般的都能得到缓解，如果还不缓解可以到医院就诊。

  

  01:11
  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 4667次

• 脖子落枕怎么办？

  落枕的治疗和预防，在临床中的中药，根据患者的病因，会选一些疏风活血、息风疏肝的药。疏风一个是外风和内风，外风就是我们感受的风气，有风有寒，用药的时候，用一些疏风散寒的药。患者主要表现疼痛为主的，用疏风散寒。内风主要是调理肝气，用缓解痉挛、疏通肝血的药物，这时候能快速地缓解局部的症状。然后还可以同时配合一些按摩的手法，或者外用的膏药，或者理疗，来缓解局部的肌肉的痉挛。临床中还有一个特殊的方法，就是用针灸。针灸针刺绝骨穴，又叫悬钟穴，这个穴能快速地缓解痉挛。这个穴又叫哭来笑去穴，扎上针马上就能改善患者的症状。如果患者有落枕的情况，第一念头可以考虑针灸的治疗，非常有效的。关于落枕的预防主要是要避免风寒，保证居住的环境相对的密闭，休息的环境相对的要避风，要保暖。第二要注意休息的时候，避免有大的情绪波动，特别是发过大的脾气。如果生过气的时候，要气血疏散开来，然后再休息。第三睡眠的姿势要保持一定舒适和舒展的姿势，使肌肉避免局部的痉挛和损伤。

  

  02:05
  王春勇 副主任医师北京大学第三医院

  2018-07-05 82001次

• 脖子老是落枕怎么办
  第一，脖子老是落枕的患者，建议平常睡觉时取正确的睡觉姿势，取平卧位，避免头颈部长时间倾于一侧，引起头颈部的肌肉的劳损。第二，要选取一个合适自己的枕头，避免枕头垫得过高、过低或者枕头过硬。长时间老是脖子落枕的患者常见的原因就是夜间睡觉时睡眠的姿势不对，头颈部长时间的处于过度偏转的位置，使得头部颈部的肌肉紧张，有可能会造成颈椎的小关节紊乱，而出现的头颈部的疼痛。出现落枕的情况一般都属于急性的损伤，建议在出现落枕的情况，在头24到48小时内建议局部给予冷敷处理，过了48小时以后可以局部的热敷或者外擦一些消肿止痛类的药物去缓解疼痛，如果症状严重，建议尽快到医院进行就诊。
  语音时长 01:28”
  程业海 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-05-18 2938次

• 脖子落枕怎么办
  通常落枕大部分都是由于睡眠当中，导致颈部的肌肉保持一个状态，从而引起肌肉疼痛，可以通过相应肌肉的局部按摩和松解来缓解症状。通常是一个自限性的疾病，一般在两周左右，对于有疼痛的患者可以口服一些非甾体内的消炎镇痛药，需避免反复和剧烈的活动。另外可以外涂一些膏药，同时配合针灸推拿也能够有很好的效果。可以进行相应的一些运动比如低头、昂头、左右摆头，可以进行适当局部活动。
  语音时长 1:06”
  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-10 3558次

• 脖子落枕怎么办
  脖子落枕多数是由于睡眠姿势不当，或者是感受风寒以及某一姿势时间过长引起的，局部的软组织痉挛，多数是以斜方肌最为常见治疗颈椎落枕，可以通过按摩，针灸以及迁移的方法来治疗，特别是进行针灸治疗，找准痉挛疼痛的斜方肌或者其他肌群的痉挛点，很快就会痊愈。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2018-11-25 1801次

• 脖子落枕怎么办？
  病情分析：脖子落枕一般情况下是可以自己恢复的，不用过于担心，如果患者落枕症状比较严重的话，那么这种情况可以配合医生，通过按摩或者是热敷以及牵引的方法来进行治疗缓解症状，同时患者也可以配合医生口服活血镇痛类的药物，或者是外用活血镇痛的膏药来进行治疗。意见建议：建议患者在患病期间一定要注意保持患处的保暖，避免受风着凉，多休息，睡觉的时候枕头的高度要适宜，避免过高或者是过低。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2020-08-09 1002次

• 脖子落枕怎么办
  脖子落枕通常由于睡眠姿势不当、颈部受凉或长时间保持同一姿势等原因引起，可以通过以下方法进行处理：调整睡姿是关键。一个正确的睡姿能够极大地减少落枕的风险。建议选择高度适中、软硬适宜的枕头，以保持颈椎的自然曲度。同时，避免长时间扭曲或辗转反侧，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-05 0次

• 脖子痛落枕了怎么办
  脖子痛落枕了可以通过一般治疗、药物治疗以及中医治疗。1、一般治疗：落枕又称“失枕”，是以晨起颈部肌肉僵硬、疼痛、活动受限为特征的一种疾病，多由于睡眠时姿势不良或枕头高度不当引起的颈项部分肌肉痉挛所致。轻者数日可自愈，严重者可延至数周不愈，影响工作、学习和生活。一旦出现落枕，如症状不严重，在颈部肌肉疼
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-07-05 0次