问两腿不一样粗怎么锻炼

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• 两腿不一样长怎么办

  引起双下肢不等长的原因不同，具体治疗方法也不同。如果是生理性的畸形，比如患者小时候就这样，随着生长发育不能够得到缓解，患者就应该判断是生理性的状态。需要到医院儿科尽可能的确定原因，并根据原因进行治疗，多数情况下可以进行手术矫正得到彻底的恢复。也有可能是后天引起的，比如一条腿受到了外伤造成了骨折，骨折以后的恢复不好，可能造成这种情况的发生。另外还有严重的脊柱侧弯引起骨盆倾斜的人，时间长了就会出现双侧下肢的不等长。双下肢长度相差不大的人可以使用增高鞋或者增高垫来矫正；对双下肢相差太多，由于骨骼改变引起症状严重的人，应该去当地公立三级医院骨科进行详细的检查，明确诊断和评估疾病的程度，以手术治疗方案为主，具体的手术根据病人的实际情况决定。

  

  02:10
  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-26 2748次

• 眼睛颜色不一样怎么回事

  眼球从正面看主要分两大部分，一个是白色巩膜表面有结膜，此外是角膜，一般是透明的，其后可以看到棕色的虹膜，还有瞳孔。如果双眼不一样、不对称的出现改变，有可能有相应的疾病。有些患者巩膜出现黄色的改变，可能是黄染导致的，可能肝功能出现异常。此外，如果患者角膜上出现不太一样，外伤后出现角膜瘢痕，如角膜云翳、角膜白斑，会出现一侧角膜上出现白色的改变，双眼出现不对称。另外，角膜炎、角膜溃疡的时候，角膜上会出现圆形的病灶，双眼也会出现不一样，甚至是细菌性的、病毒性的、或者是真菌性的角膜炎，双眼都会出现不一样的改变。此外，白内障加重的时候，一只眼是由于白内障成熟的时候，明显看出来瞳孔区发白，双眼也会出现不一样。如果儿童双眼白带障出现白酮症，要考虑是不是早产儿视网膜病变，是不是视网膜细胞瘤，要进行鉴别，所以双眼不一样，应该到眼科进一步进行检查、处理。

  

  01:39
  赵军波 主任医师邯郸市中心医院

  2022-03-28 6746次

• 两腿不一样粗怎么锻炼
  对于病人出现了两腿不一样粗的情况，多见于细的一侧下肢出现肌肉废用性萎缩的情况，多见于下肢骨折的病人，骨折以后长时间卧床就会导致患侧肢体，长时间不辅助活动以后引起肌肉废用性萎缩，从而导致腿部变细的情况。出现这种情况以后，平时卧床时可以加强患侧肢体的肌肉等长收缩及肢体抬高的功能锻炼。在下地活动时可以行患侧肢体半蹲起的活动，还有正常走路时可以患侧肢体绑五斤左右的沙袋负重活动。通过上述的锻炼，从而加强肌肉力量，通过长期的锻炼以后，患侧肢体肌肉力量恢复，腿部变细的情况也会逐渐的缓解恢复。
  语音时长 1:32”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-27 8622次

• 两腿不一样粗怎么办
  如果病人出现了双下肢粗细不一，但是不影响正常的负重活动及跑跳蹲起的活动，而这种情况主要是由于长时间的一侧肢体负重活动，从而导致负重活动的下肢出现粗大，而受力小的一侧出现变细的情况。这种情况主要是加强腿细一侧的肌肉力量锻炼就可以。如果病人的两腿不一样粗是因为先天性的疾病以及后天性的肌肉损伤导致的，这种情况先天性的治疗主要看是什么原因导致，如果是婴儿瘫或者是先天性的髋关节发育不良，就需要行手术的治疗。而对于长时间不活动引起的肌肉废用性萎缩的情况，也是需要加强锻炼，通过锻炼以后恢复肌肉的力量，就会出现明显的缓解。
  语音时长 1:35”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-27 13854次

• 两腿不一样粗怎么锻炼
  病情分析：两腿粗细不一样的患者应根据自己的病因采取相应的锻炼方法。常用的锻炼方法为股四头肌训练，如变细的下肢伸直约30度，在小腿末端压一个重2-3公斤的沙袋，维持动作3-5分钟，每天重复练习50次左右。意见建议：两腿粗细不一样的病因较多，如周围神经病变引起的下肢营养不良和肌肉萎缩、下肢外伤后的废用性萎缩等等。患者应注意治疗原发病，同时在卧床期间经常进行股四头肌、小腿三头肌的静力性收缩。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-09-14 1001次

• 两腿不一样粗能恢复成一样吗
  可以的。两腿不一样粗需要查找原因，如果因为肌肉活动导致的，需要加强细腿的锻炼，如果有血栓形成或者一侧腿部肌肉拉伤，也会造成两腿粗细不一，一定要针对病因治疗。如果因为脂肪不一样多，导致两腿粗细不一样，可以采用抽脂的方法使两腿恢复到大致一样粗。建议一定要去正规医疗机构就诊，查找原因。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-25 402次

• 两腿不一样粗怎么办
  如果病人出现了双下肢粗细不一，但是不影响正常的负重活动及跑跳蹲起的活动，而这种情况主要是由于长时间的一侧肢体负重活动，从而导致负重活动的下肢出现粗大，而受力小的一侧出现变细的情况。这种情况主要是加强腿细一侧的肌肉力量锻炼就可以。如果病人的两腿不一样粗是因为先天性的疾病以及后天性的肌肉损伤导致的，这种
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 118次

• 两条腿粗细不一样怎么回事
  两条腿粗细不一样，往往是由于如下的原因所导致的：第一、可能存在废用性肌肉萎缩的情况，这种情况往往见于患者有些不良的姿势。像盘二郎腿。此时有可能会导致在上侧的这一侧的下肢长时间的不活动，或者是长时间的血液循环不良，导致了此处肌肉萎缩，进而表现为双侧下肢粗细不一样。在这个时候，如果患者能够及时的改掉这种
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 369次