走路能不能减肚子

男, 21岁

2018-12-11 3380次

病情描述:

走路能不能减肚子

医生回答

病情分析:

一般通过体重指数来衡量一个人的胖瘦。它等于体重除以身高的平方。体重指数在18.6到23.9之间是正常的范围。肥胖尤其是腹型肥胖,对人体的危害更大,要制定科学的减肥方法。减掉肚子,对减少心血管系统的并发症有重要意义。走路是一种有效的减肥方法,可以锻炼腹肌减小肚子。

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