问月经期可以喝牛奶吗
病情描述:
月经期可以喝牛奶吗
答医生回答
病情分析:
月经期可以喝牛奶的,牛奶是含有较高的蛋白质成分,还含有矿物质及维生素的。喝牛奶可以保持蛋白质,补充钙,保持骨质的骨量,减慢骨质疏松的发生。在月经期是要喝热的牛奶的。因为月经期喝冷的,吃辛辣食物,容易引起月经量多。
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月经期可以洗澡吗月经期的时候可以淋浴,没有任何问题,但是不能盆浴,盆浴容易把外界的细菌带入阴道,导致内膜炎,盆腔炎,输卵管炎,甚至引起输卵管梗阻,将来可能会出现宫外孕,不孕,出现慢性盆腔痛,所以在月经期的时候不可以盆浴。还有在月经期的时候不要着凉,例如吃雪糕、冰棒、冷饮、冲冷水澡,这都是不可取的,因为这样做容易出现抵抗力差,容易诱发盆腔炎症。还有就是在月经期的时候,千万不要剧烈运动,剧烈运动会造成大的出血,例如参加运动会都是不可取的。还有就是在月经期的时候不能性生活,因为这样做容易造成经血逆流,而出现子宫腺肌症,巧克力囊肿,会出现痛经,甚至将来影响怀孕,所以这些注意事项注意到。语音时长 1:13”
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月经期间可以喝牛奶吗月经期间是可以喝牛奶的,这一点不需要担心的。月经期间一定要注意休息,避免劳累,避免剧烈运动,注意保暖,不要着凉了,不要吃寒凉辛辣刺激的食品,不可以喝冷饮,可以喝一些热牛奶,红糖水等温热的饮品,还要注意个人卫生。
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经期可以喝牛奶吗月经期间是可以喝牛奶的,最好是喝热牛奶,有助于缓解痛经的。月经期间应注意休息,避免劳累,避免剧烈运动,注意保暖,不要着凉了,不要吃寒凉辛辣刺激的食物,不可以喝冷饮,可以喝一些热牛奶,红糖水等温热的饮品。同时应该注意个人卫生,穿棉质透气的内裤,内衣要勤更换。
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经期喝牛奶育龄期的女性只要没有怀孕,每个月都应该会来月经。月经期间注意不能吃过凉的食物,不能吃辣椒,生菜,韭菜等刺激性食物。月经期间是可以放心的喝牛奶,只要不是喝凉的就可以。牛奶不属于刺激性食物,并且还富有多种营养,有助于改善睡眠,减轻痛经。
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来月经可以喝牛奶吗来月经的女性可适量喝牛奶。建议用量:250ml(约1杯)/天。女性在来月经期间会出现身体抵抗力下降的情况,因此应多吃一些有营养的食物,牛奶中的营养价值比较高,含有优质蛋白质、脂肪、钙、维生素等多种营养元素,喝牛奶可以为女性的身体补充所需的营