问肩椎疼痛怎么缓解
病情描述:
肩椎疼痛怎么缓解
答医生回答
病情分析:
肩椎疼痛就是尽量的让颈部进行休息,可以采用任何方式的热敷,小毛巾衣服等等都可以,这样热敷可以改善局部的供血,加速局部的瘀血代谢产物的排出,能够镇痛。还可以进行推拿按摩之类的,把紧张的肌肉放松,也可以用针灸的方法进行舒筋活血,增加缺血的运行来缓解疼痛,另外可以服用一些镇痛剂,比如常见的扶他林,芬必得这些药物,这是非常快速的能够缓解疼痛,饮食上应该多吃一些营养丰富,清淡易消化的食物,不要吃生冷辛辣油腻,烧烤的食物也不要多吃,戒烟,戒酒,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,来补充自身所需要的营养成分。
意见建议:
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肩椎疼痛怎么缓解肩椎疼痛的时候能做的第一件事情就是尽量的让颈部进行休息,可以采用任何方式的热敷,什么东西都可以,比如小毛巾,衣服等都可以。这样热敷可以改善局部的供血,加速局部的瘀血,代谢产物的排出,能够活血镇痛。还可以进行推拿、按摩等把紧张的肌肉放松开来,也可以用针灸的方法进行舒筋活血,增加缺血的运行来缓解疼痛。另外可以服用一些镇痛剂,比如常见的扶他林,芬必得这些肌松的药物,这是非常好的,非常快速的能够缓解疼痛的。饮食上应该多吃一些营养丰富,清淡易消化的食物,不要吃生冷辛辣油腻刺激性的食物,烧烤的食物也不要多吃,戒烟,戒酒,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,来补充自身所需要的营养成分。语音时长 1:31”
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肩颈部疼痛怎么缓解对于病人出现了肩颈部位疼痛的情况,多是由于长时间的低头活动或者是受凉导致的。所以,在出现这种情况以后,平时一定要多注意保暖,避免受凉,再就是避免长时间的低头活动,并且在疼痛期间可以行肩颈部位的热敷来促进局部的血液循环,从而促进炎性水肿的吸收和消退。在疼痛明显时可以行肩颈部位的针灸,理疗,推拿的治疗以及配合非甾体类抗炎药物,比如说尼美舒利,氯诺昔康,双氯芬酸钠之类的药物来缓解疼痛。疼痛缓解以后,平时可以适当的加强颈、肩、背部的肌肉力量,来防止疼痛的复发。以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。语音时长 01:12”
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