孕妇可以吃海藻吗

女, 28岁

2022-07-16 1821次

病情描述:

孕妇可以吃海藻吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃海藻,但是要控制摄入的量,海藻中含有丰富的蛋白质、多糖以及铁元素,食用后能够促进母儿健康。但是海藻中含有一定的钠元素,孕妇不宜食用过多,以免引起高血压。

意见建议:

在孕期,孕妇的饮食要特别注意,粗细搭配,营养均衡,饮食多样化的摄入。同时,还应少吃多餐,对于偏爱的食物一次性也不能够吃的太多。适量的进行运动,保证充足的休息,定期产检。

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