问孕妇可以吃葫芦吗
病情描述:
孕妇可以吃葫芦吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以吃葫芦,葫芦含有丰富的维生素C、钙质以及膳食纤维,孕妇食用后可以补充孕期所需的营养,促进母体健康以及胎儿的生长发育。
意见建议:
孕期要多吃新鲜的蔬菜和当季的水果,增加优质蛋白的摄入量,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,少吃多餐,饮食以清淡、易消化为主,避免食用辛辣刺激、寒凉性的食物。避免过度劳累,适量的进行运动,定期进行产检。
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