问胃不好平时怎么保养

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• 胃不好怎么调理呢

  胃不好，1.首先建议合理饮食，饮食应该避免生冷刺激性的食物，戒烟酒，少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症，多喝小米粥等养胃。2.学会正确的运动：饱餐后不能剧烈运动，剧烈运动会使肠胃停止活动，虽然肠胃得到了休息，但是大量食物没有及时消化，会造成消化不良。3.日常吃药方法：经常胃不舒服的人在吃一些非治疗胃病的药的时候注意要饭后吃，可以防止药物的对胃壁的刺激。4.学会调理肠胃的一些按摩方法，有助于肠胃消化。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 10264次

• 胃不好可以喝什么

  对于胃不好的人群，应该尽量少喝一些过甜、过度刺激的饮料，最好喝白开水，也可以喝点牛奶，因为牛奶可以对胃黏膜起到润滑和保护的作用，也可以喝点淡蜂蜜水，蜂蜜水可以美容、养颜，同时还能促进胃肠道的蠕动，这些功效对身体都很好。如果不适应，也可以选择喝点茶，建议这部分人群尽量用红茶，因为红茶是熟茶，是温热性的，能够养胃。喝红茶的时间尽量在下午，有的时候也可以在晚上喝一点，如果担心晚上喝了茶以后睡不着，最好下午喝。还可以选择比如大麦茶，大麦茶清香浓郁，而且还含有很多微量元素，还有一些人体需要的营养物质，还能够养胃。所以如果胃不好，尽量不要喝饮料、喝酒，尤其是碳酸饮料，对胃不好的人群来说，是非常有害的。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 3144次

• 胃炎平时怎么保养
  胃炎的病人，平时要注意饮食调理，还要适当的运动锻炼以及保持心情舒畅，胃炎的话，平时要吃一些养胃并且容易消化吸收的食物，不能吃辛辣刺激的，非常坚硬粗糙的，非常油腻不容易消化吸收的食物。还要注意腹部的保暖，避免着凉，平时适当的运动锻炼有助于增强抵抗力，还能促进胃肠蠕动，促进消化，但是要避免过度疲劳，经常熬夜等不良生活作息。平时要避免经常生气，紧张，焦虑，抑郁等不良情绪。胃炎的病人，如果有胃痛，胃酸胃胀等胃部不适的话，可以使用抑制胃酸分泌的药物缓解症状，如果有幽门螺杆菌感染的话，尽早根除幽门螺杆菌治疗。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2020-09-10 1345次

• 咽炎平时怎么保养
  首先应由医生根据病因进行有针对性的治疗，局部针对治疗，可以选用中成药，比如说利咽灵、草珊瑚含片、保安散等等，可同时配合泡茶饮，双花、麦冬、胖大海、生甘草各等份，开水冲泡频服。清咽饮是由乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。平时要注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病，合理安排生活，保持心情舒畅。
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  王沁 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 1803次

• 咽炎平时怎么保养
  病情分析：咽喉炎一般和平时吃刺激辛辣上火的东西，或者是抽烟喝酒等不良嗜好有很大的关系，有一些熬夜睡眠不好的人也容易引起咽喉炎。意见建议：保养的方法就是要注意清淡饮食，刺激辛辣的少吃，烟和酒尽量不要碰，平时要注意休息，保证睡眠，不要熬夜劳累，可以适当的用点清热解毒的药物，蓝芩口服液或者清热散结胶囊，平时还可以用金银花或者罗汉果泡水喝。
  张皓 主治医师南昌大学第二附属医院

  2019-03-05 1401次

• 痔疮平时怎么保养
  痔疮有肛肠科的常见病，其主要表现是疼痛、行走不便、坐立不安、便血下坠或者异物感，痔疮主要是由直肠上下静脉压增高回流不畅，血液淤积所致。需要注意的事项有:合理饮食，饮食尽量清淡。排便习惯，养成良好的排便习惯非常重要，要防止便秘与腹泻，出现两种情况时的应及时用药物治疗保持大便通畅。适当运动，长期从事久坐、久站、久蹲的工作的人，会加重病情以及有复发的可能性，适当的运动除了全身性的体育锻炼外，还需要局部的锻炼，比如刚体运动及肛门收缩运动。要注意会阴卫生，会阴及肛门需要保持良好的卫生的清洁，不洁者容易引发局部的发炎、水肿导致病情加重。
  艾兵泉 主治医师惠阳三和医院

  2019-01-08 1701次

• 胆结石平时怎么保养
  胆结石平时的保养主要从三个方面进行，如控制饮食、运动、定期复查等。1、控制饮食：有胆结石的患者平时一定要注意饮食的控制，多吃新鲜的蔬菜、水果，比如海带、青菜、山药、香菇、茄子、芹菜、苹果、橙子等，少吃高脂肪的食物，比如油腻、油炸的食物，同时避免食用辛辣刺激性的食物。2、运动：一定要适当运动，因为活动
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2022-03-22 613次

• 心绞痛平时怎么保养
  第一，生活中要劳逸结合，心绞痛患者应该注意休息，平时患者还应该注意劳逸结合保证充足睡眠。第二，保持情绪稳定，心绞痛患者应该注意心胸开阔，不要为了一点小事大动肝火，要保持良好心态。第三，饮食调理，心绞痛患者应该注意饮食，不要天天吃肉，应该少吃富含脂肪、胆固醇食物，尽可能控制糖摄入，多吃一些新鲜蔬菜水果
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 411次