问减肥对高血压有好处吗

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• 减肥对高血压有好处吗

  减肥对于高血压来说一定有好处的，所以我们现在一定建议大家不要过量饮食，因为过量饮食是导致高血压的重要的原因。所以我们一定要清淡饮食、限盐、戒烟、限酒、戒油炸等等这些，对于患者来说是一定有好处的。控制这种生活方式，干预以后，加强运动，体重减轻以后，对于血压是应该有明显的改善的。所以建议大家减轻体重，对于血压的控制是非常有益的。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-10-24 6801次

• 减肥对下肢静脉曲张有好处吗

  减肥对于下肢静脉曲张来讲是有帮助的，因为静脉曲张的一个诱发因素就是肥胖、体重过大。因为人是站立行走他跟动物不一样，人进化起来之后，双腿支撑身体的重量，工作量就要增加一倍，因此体重越大双腿的负担越重。减肥来讲对于预防静脉曲张，或者是减轻静脉曲张有一定的帮助，但是减肥一定要注意循序渐进。有很多的病人进行高强度的体育训练，像举哑铃或者是深蹲。减肥成功了，但是腿上的曲张更明显了。因为高强度的力量训练，会导致腿部的功能负荷加重，减肥之后，脂肪减少、血管周围的支撑减少，就容易造成静脉曲张。因此减肥来讲，要辨证地来看，循序渐进的、柔和的减肥可以减轻腿部的静脉负担，但是高强度的训练，反倒会加重静脉曲张。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2019-09-30 6017次

• 减肥对高血压有好处吗
  减肥对于高血压患者来说，肯定是有好处，有研究表明高血压的患者每减轻一公斤，血压也会下降约一毫米汞柱，对那些服用药物的患者，通过减肥，那么他的血压下降幅度就会更大。因此，对于高血压患者来说，平时可以适当的运动来进行减肥，这样可以达到更好的降压效果，高血压患者平时一定要注意饮食以清淡为主，不要吃油腻或者是烧烤的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果或者是粗粮，平时作息要规律，不能熬夜，有劳逸结合，平时不要精神过于紧张，不要情绪激动。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-08-18 5918次

• 柠檬对高血压有好处吗
  平常高血压患者适当的吃一些柠檬对于身体还是有很好的滋补作用的，因为柠檬的维生素含量非常丰富，也是美容的佳品，能够防止和消除皮肤色素的沉着，起到美白的作用，喝柠檬水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬也是降压的水果，吃柠檬还可以防治心血管疾病，能够缓解钙离子促使血液凝固的作用，可以预防和治疗高血压和心肌梗死。平常适当的吃既能够降压，也能够降胆固醇，还能够改善心血管疾病。除了吃柠檬，其他的水果也都是比较适合的，只要不要吃得太多，不要引起消化不良都不会对高血压有什么影响。除了吃水果以外，高血压患者平常一定要坚持适量的体育锻炼，因为这样才能够有助于消化和吸收，而且能够增强身体的抗病能力。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-31 4215次

• 运动对高血压有好处吗
  病情分析：运动对高血压是有好处的。高血压的患者常常会合并有肥胖及精神紧张，那么增加运动，一方面可以提高患者的心肺功能，提高机体代谢率，另一方面能够起到减重以及放松心情等多种功效，通过运动有助于血压的控制，对高血压的患者是有好处的。意见建议：高血压的人群建议进行中等强度运动，可以选择快走，慢跑，骑车，登山，游泳，打太极拳等，每周建议5~7次，每次半小时到一小时。
  王欣 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-11-07 1401次

• 走路对高血压有好处吗
  走路对高血压也是有一定的好处的，因为高血压病人可以适当的增加些运动和锻炼，保持乐观良好的心态，才能够达到很好的治疗和预防的效果，同时应该密切的进行观察血压，如果出现血压增高，可以选择一些降压的药物来进行治疗，才能够达到很好的治疗和治愈的效果。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2019-01-06 3304次

• 叶酸对高血压有好处吗
  叶酸对于高血压没有什么影响，但是对于一些中老年患者，尤其是心脑血管疾病的一些患者，还是有一定的辅助治疗效果的。叶酸属于水溶性的维生素，对于细胞的分裂、生长、合成都起了很重要的作用，尤其是对于一些怀孕期间的孕产妇来说，比较适合适当的补充一些叶酸，能够防止小儿的畸形，防止一些其他症状的发生。对于心脑血管
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 269次

• 吸氧对高血压有好处吗
  是的，吸氧对高血压有一定的好处的，吸氧可以缓解脑血管，以及冠状动脉的这种紧张程度，高血压时可以引起高血压危象、高血压脑病，出现头晕、头痛、恶心、呕吐情况，主要是由于血管压力升高，并且可以出现缺氧症状。我们通过给予吸氧情况，吸氧症状可以缓解，当然，高血压的治疗主要是药物治疗，目前降压效果比较快的，可以
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 979次