问痰湿体质亚健康在药茶方面如何调理

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• 痰湿体质怎样调养

  痰湿体质的人一般身形比较肥胖，腹部比较松软，面色淡黄而暗，而且身体会有不同程度的不适，比如容易困倦、手脚冰凉、胸闷多痰等。痰湿体质的调理首先要注意避免居住在阴暗潮湿环境，所居的居室应该朝阳，保持居室的干燥。在阴雨绵绵的季节更应该注意不要受到湿邪的侵袭，多进行户外运动，享受日光浴，借助自然界的力量来宣通人体的氧气。第二、要进行饮食调养，痰湿体质要多吃些健脾除湿、化痰的食物，饮食应该清淡，忌暴饮暴食和进食速度过快。另外应限制食盐的摄入，应少吃些寒冷、肥甘油腻、滋补、酸涩和苦寒的制品，高糖的饮料也应该少吃。第三、药物调理，痰湿体质的患者应该选用些芳香化浊、健脾化湿和升清降浊的药物来调理。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 5762次

• 他汀类药在治疗冠心病方面如何应用

  冠状动脉发生了动脉粥样硬化，血管管腔狭窄，管腔斑块破裂，形成急性血栓，导致了心肌梗死的发生。冠状动脉如何发生动脉粥样硬化，主要是因为冠状动脉的内皮纤束，发生了损伤，比如说我抽烟，冠状动脉的内皮发生了损伤。发生了损伤以后，在血管中的低密度脂蛋白胆固醇，就是一种坏胆固醇。这种胆固醇沉积在血管壁里面，沉积在血管壁里面，就形成了胆固醇的聚集，就是胆固醇的斑块，胆固醇的斑块越聚集越多，越长越大越长越大，就会造成管腔的狭窄。管腔狭窄到一定程度以后，有可能斑块就破裂了，破裂以后可能就在血管腔里面，形成了急性的血栓，就会导致管腔的，百分之百的狭窄。就是我们常见的，急性的心肌梗死的发作，就是因为胆固醇的存在，所以才会导致动脉粥样硬化的发生和发展。而他汀类药物最主要的作用，就是降低胆固醇，降低这些不好的胆固醇的水平。所以他汀类药物，在治疗冠心病的药物地位中，是非常非常重要的。而他汀类药物，目前常用的他汀类药物有几类：一类是长效的，一类是短效的，包括普伐他汀辛伐他汀，匹伐他汀这些是一些短效的，我们就需要晚上吃他汀类药物。另外一些他汀类药物，包括瑞舒伐他汀、阿托伐他汀，这类的他汀是长效的，抑制胆固醇水平的药物。

  

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  艾虎 副主任医师北京医院

  2018-06-15 14434次

• 阳虚体质亚健康如何调理
  阳虚体质的人平时比较内向，容易悲伤，要注重个人的自我调节，可以向他人倾诉，要减少不良情绪的刺激。平时饮食上要多吃一些益气健脾，温肾的食物，如羊肉，牛肉，狗肉，核桃，荔枝，韭菜等，要少食寒凉性食物，如冷饮，柚子，芹菜，绿豆等，尤其是夏季不要过食寒凉性食物，否则的话会加重阳虚的症状。平时要坚持体育锻炼，提高身体素质，增强机体免疫力，可以做五禽戏中的虎戏能够起到益肾阳，强筋骨的功效，平时可以按摩气海，足三里，涌泉等穴位，能够起到补肾助阳的功效，能够改善阳虚体质的症状。症状较重的患者可以到中医科进行望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理。
  语音时长 01:16”
  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-10 1904次

• 湿热体质亚健康在饮食上如何调理
  湿热体质亚健康的患者，平时饮食上要多吃一些具有清热化湿功效的食物，如薏仁，莲子，茯苓，绿豆，鸭肉，冬瓜，苦瓜，西瓜，竹笋，山药，白菜，茄子，绿豆，海带等，能够起到健脾利湿的功效。要少吃辛辣刺激油腻性食物，要戒烟戒酒，否则的话会助长体内湿热，这些从而加重湿热的症状。平时要坚持体育锻炼，提高身体素质，增强机体免疫力，要做一些运动量大、出汗多的运动，如中长跑，爬山等。要保持心情上的舒畅，要避免不良情绪的刺激，否则的话会助长体内热邪。同时可以到中医科通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理，能够起到清热利湿的功效。
  语音时长 01:09”
  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-16 1784次

• 痰湿体质亚健康在饮食上如何调理
  病情分析：痰湿体质亚健康在饮食上可以多吃一些健脾化湿的食物来进行调理，改善症状。在中医来说，脾为生痰之源，所以说饮食上要多吃健脾化湿的食物，比如荷叶粥、红豆薏米粥、绿豆粥等，能把体内湿浊之气带出来。意见建议：平时要积极的进行运动锻炼，增强体质，同时汗液还能将体内的湿气带出体外。饮食上不要吃辛辣以及肥甘厚腻、生冷寒凉的食物。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-12-05 901次

• 阳虚体质亚健康如何调理
  病情分析：阳虚体质亚健康可以给予饮食调理改善症状。对于阳虚体质亚健康的人群来说，可以多吃一些温性食物，比如荔枝、桂圆、羊肉汤、鸡汤、牛肉、板栗、核桃、大枣、韭菜等，可以根据个人喜欢替换食用。意见建议：还要积极参加户外运动，增强体质，养成每天晚上睡觉前用热水泡脚的习惯。平时多喝白开水，促进体内新陈代谢，有促进康复的作用，必要时可以口服药物调理。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-12-06 901次

• 痰湿阴虚体质如何调理
  痰湿阴虚体质是临床上比较常见的一种体质，主要是由于身体贫血，体质受寒等原因导致的。不用过于担心，只要作息规律，平常注意不吃寒凉食物，一般可以慢慢恢复。平常应该注意作息规律，少熬夜，通过适量的运动排汗去除寒湿，可以采用健脾去湿的中药调理，饮食上应该多吃一些祛湿的食物，如薏苡仁，冬瓜等。此外还可以采用外
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 743次

• 脾虚痰湿体质怎么调理
  脾虚痰湿体质可以通过饮食调理、针灸调理、药物调理。1、饮食调理：脾虚痰湿体质是一种不健康的体质，这种体质也会使人体产生多种病，多表现为脾气不足、运化无力等症状，患者可出现手脚冰凉、乏力、食欲下降等症状，可以通过饮食调理改善体质，在日常饮食中多吃一些健脾、利水祛湿的食物，比如薏仁粥健脾祛湿，鲫鱼豆腐汤
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-11 1756次