问坐骨神经痛应怎样坐着

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• 坐骨神经痛怎样防治

  要想防治坐骨神经痛，我们想应该从几个方面，首先要避免长期在阴冷潮湿的环境下工作，如果无法避免阴冷潮湿，那我们要注意身体的调养，适当的做一些防寒的措施，比如多喝一些姜汤，这样可以发发汗。第二，要避免久坐，预防腰椎疾病的发生。第三，如果有腰椎疾病，要及时正确的治疗腰椎疾病，避免加重对坐骨神经的刺激，平时我们要多做一些加强腰部的锻炼方式和方法，比如说增强腰背肌的这些锻炼，像游泳、小燕飞、五点支撑、团身滚腰，这些锻炼方法，大家如果不会的话，可以上网搜索这些锻炼方法，在网上都能够找得到。进行坚持不懈的锻炼，可以增强腰背肌的力量，进而有效的预防腰椎疾病的发生。

  

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  张昶 主任医师航天中心医院

  2020-04-16 2006次

• 坐骨神经痛哪里

  坐骨神经痛的表现可以是多种多样的，在神经走行的区域都可以疼痛，这些疼痛的部位可以是同时出现，也可以是单一部位出现。第一个就是腰疼，坐骨神经可以表现出单纯的一个腰痛，也就是它的起始点局部的疼痛。第二个就是臀部疼痛，也就我们老百姓常说的屁股痛，它表现出来就是以臀部的中央区域的疼痛，第三个它可以表现出来的会阴痛，也就是说它可以表现出来的，我们的会阴部、肛门、尿道，女性的阴道和男性的阴茎，这个部位出现那种放射痛，可以是有可能是坐骨神经放射过来的。那么还有一个坐骨神经痛表现出来，就是它沿着我们的下肢，从大腿的外侧，一直放射到我们的小腿和足，可以单纯表现出来大腿的疼痛，也可以表现出单纯的小腿外侧的疼痛，也可以表现出来单纯的足部的疼痛，甚至于只表现出来一个足趾的疼痛，这个都有可能是坐骨神经痛，坐骨神经痛，就是上述这些疼痛的集合，可以是单一的，也可以是所有的疼痛，都同时存在的。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 56412次

• 坐骨神经痛应怎样坐着
  首先建议坐骨神经痛的患者不能久坐久站，但需要做久坐时一定不要翘二郎腿，同时最好垫一个厚一点的垫子。坐骨神经痛的患者如果症状不严重时，可以适当的做一些运动，但不要剧烈的运动。同时可以配合中医的针灸，按摩以及拔罐，热敷等方法来进行综合治疗，如果疼痛实在难忍可以服用非甾体类消炎止痛的药物，比如说布洛芬缓释胶囊，塞来昔布等进行缓解疼痛的治疗。同时建议患者尽量注意休息，同时避免过度的劳累，还要做好防寒保暖的工作，远离寒冷潮湿的环境。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:30”
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-16 2959次

• 坐骨神经痛怕坐着吗
  坐骨神经痛通常他是不怕坐着的，但是切记时间不宜过长，下面做详细的介绍，通常坐骨神经痛是由于坐骨神经受到了压迫，沿坐骨神经通路，即腰脊部，大腿后，小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群，坐股神经痛患者首先要注意改变生活方式，平时应多做一些康复锻炼，生活中尽可能的避免穿带跟的鞋，重心的稍许前移都会使疼痛症状加重，有条件的可以选择负跟鞋，日常生活中应卧硬板床，许平卧位，保持脊柱的稳定，减少椎间盘突出的压力。当然人们在日常的生活工作中，正确的姿势加上有规律的体育锻炼对预防坐骨神经痛是有非常重要的作用的，因此还应该注意一下，比如说工作时应尽量地减少不良体位小的工作，并力争在符合肌体生物力学的要求的状态下从事劳动，如弯腰搬重物时要先屈髋，曲膝尽量的避免单手提重物。
  语音时长 1:41”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-27 1994次

• 坐骨神经痛怕坐着吗
  坐骨神经出现疼痛，大部分情况下是由于腰椎间盘突出症所导致的，那么这种情况下是要怕坐着的。在坐立的时候，椎间盘的突出受到挤压会更加严重，要比站立的时候还要严重，所以椎间盘突出有可能会加重，导致神经受到压迫更加严重，坐骨神经出现疼痛更加明显。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-29 1402次

• 怎样医治坐骨神经痛
  病情分析：在治疗坐骨神经痛时主要通过针灸以及药物进行治疗，对于病情较轻者可以通过服用药物进行治疗。如果病情较为严重建议以针灸治疗为主，辅以药物进行治疗。意见建议：治疗过程中要注意尽量避免食用辛辣刺激性食物。一定要做到忌烟忌酒，避免刺激神经，使病情加重，增加治疗难度。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-30 1303次

• 坐骨神经痛应怎样坐着
  首先建议坐骨神经痛的患者不能久坐久站，但需要做久坐时一定不要翘二郎腿，同时最好垫一个厚一点的垫子。坐骨神经痛的患者如果症状不严重时，可以适当的做一些运动，但不要剧烈的运动。同时可以配合中医的针灸，按摩以及拔罐，热敷等方法来进行综合治疗，如果疼痛实在难忍可以服用非甾体类消炎止痛的药物，比如说布洛芬缓释
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2021-12-09 469次

• 坐骨神经痛怎样防治
  一般来说坐骨神经痛大多都是由于腰椎间盘突出压迫神经或者梨状肌综合征所导致的，而有时也与过度的受凉受寒以及腰肌劳损有一定的关系。建议患者首先要避免剧烈的运动以及过度的劳累一定要选择硬板床来进行仰卧位的休息，同时还需要做好防寒保暖的工作。然后可以用中医的针灸，按摩，热敷以及拔罐等方法来进行综合性的治疗。
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-06-20 191次