问怀孕初期可以吃红枣吗
病情描述:
怀孕初期可以吃红枣吗
答医生回答
病情分析:
怀孕初期是可以吃红枣的,但是不能多吃,考虑到红枣中含有丰富的维生素以及矿物质,适量的食用可以增强孕妇的抵抗力和免疫力。但是如果食用过多容易导致消化不良,出现腹胀,腹泻等症状。
意见建议:
怀孕期间建议孕妇多吃新鲜的水果蔬菜以及一些鱼类,豆类富含营养的食物,保证充足的睡眠,避免过度的劳累,根据身体的情况可以适当的进行运动。
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