问气阴虚怎么调理好

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• 高血压怎么调理好？

  高血压的生活方式的调理有：第一，要注意饮食要清淡，不要摄入太多的盐、油腻的东西、油炸的东西，还有含糖量高的东西，保持适度的体重是非常重要的。第二，适度运动，中等到高强度的运动对降血压是非常有益的，可以达到很好的辅助降压的效果。第三，生活要规律，不要有太大的压力，生活规律包括按时起居，尽量不要熬夜，如果压力太大、经常熬夜血压就不容易降下来。高血压患者生活方式的调理是非常重要的，甚至比吃药还要重要。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 11763次

• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 7855次

• 气阴虚怎么调理好
  气阴两虚的患者，平时要养成良好的生活习惯，多吃一些具有益气，滋阴功效的食物，少食耗气食物及辛辣、刺激、油腻性食物，晚上不要熬夜，坚持体育锻炼，提高身体素质。平时可以用西洋参，黄芪，枸杞等药物水泡服代茶饮，能够起到益气养阴的功效，还可以到中医科通过望闻问切四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理，也可以口服些中成药，如黄芪生脉饮能够起到益气滋阴，养心补肺的功效。养心定悸丸能够起到养血益气的功效，五味子丸还能够起到滋阴补气，填精益髓的作用，安神补心丸能够起到养心安神的作用，柏子养心丸能够起到补气养血安神的作用，生血宝合剂能够起到滋补肝肾，益气生血的作用。
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  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2022-09-22 6560次

• 阴虚火旺多久能调理好
  阴虚火旺到底需要多长时间才可以调理好，是不可以一概而论的，要根据患者所患疾病的严重程度来决定调理的时间。患者在饮食上一定要注意不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物，而且患者室内的空气湿温度也要适宜。同时在饮食上多吃银耳汤，还需要注意加强身体锻炼，保持心情舒畅，不要有太大压力。情况严重的，可以配合医生服用六味地黄丸以及知柏地黄丸等来进行治疗，缓解症状。情况严重的也可以配合中药服用汤剂来进行调理。阴虚火旺患者症状比较轻微，大约在1-2个月左右就可以调理好，但是对于阴虚火旺情况严重的患者，有可能调理时间要长，在3-5个月之间。
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  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2022-09-23 12709次

• 阴虚内热多久能调理好
  病情分析：阴虚内热选择中成药调理的话，一般需要15天以上才能逐渐调理好。中医中药见效相对较为缓慢，所以不能太着急，要循序渐进的进行治疗，可以用一些滋阴降火的药物。意见建议：建议咨询医生之后根据自身的实际情况，可以口服六味地黄丸、知柏地黄丸或者是直接使用中药汤剂一人一方，这样更加对症。平时多补充钙、蛋白质、维生素含量高的食物。
  刘玉龙 副主任医师黑龙江中医药大学附属第二医院

  2020-05-12 8320次

• 胃气弱用什么调理好
  病情分析：如果是脾胃气虚的患者，应该服用参苓白术散或者香砂养胃丸进行调理；如果是脾阳虚的患者，伴有腹痛、腹泻及便稀等症状，应该进服附子理中丸等药品；而对于胃阴虚的患者而言，则应该服用参梅养胃颗粒来调理。意见建议：平时保持良好的饮食习惯，保证三餐准时，饭中注意细嚼慢咽，饭后适当休息，不做剧烈运动。注意腹部保暖，适当锻炼身体，保持心情愉快，帮助脾胃运化。不要太紧张，放松心情，保持心情舒畅。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-20 2501次

• 肺肾阴虚怎么调理好
  肺肾阴虚患者可以通过调整饮食、规律作息、保持良好心态、应用药物、针灸等方式调理好。一旦患病，建议及时就医。1、调整饮食：患者在饮食方面可以吃一些甘凉滋润的食物，比如鸭肉、百合、枸杞、桑葚以及芝麻等。但避免吃油腻不易消化或辛辣刺激性的食物，比如羊肉、炸鸡、辣椒以及大蒜等。平时还需要注意三餐规律，避免暴
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-07-15 0次

• 阴虚怎么调理
  阴虚患者可以通过调整饮食、规律作息、积极运动、应用中药材、应用中成药等方法调理，建议患者就医检查，然后遵医嘱规范治疗。1、调整饮食：患病后体内的阴液不足，可能使患者出现多种不适症状，比如五心烦热、咽干、盗汗等。为了防止症状持续加重，避免吃羊肉、辣椒、芥末等食物，可以选择百合、莲藕、雪梨、苹果等食物。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-09 0次