早孕反应大吃什么粥好

女, 29岁

2019-07-08 1182次

病情描述:

早孕反应大吃什么粥好

医生回答

病情分析:

怀孕前几个月饮食是很重要的,不要吃辛辣刺激性的食物和油炸生冷的食物。可以适当煲一些营养充分的粥,如海鲜粥,胡萝卜粥,香菇鸡肉粥,瘦肉粥等。在怀孕期间,女性的身体比较虚弱,可以适当的补充钙质,口服钙片或者多喝牛奶。

意见建议:

建议孕妇在怀孕前三个月补充叶酸片,预防胎儿神经管缺陷。

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