如何预防脱发掉发

男, 52岁

2019-11-14 1241次

病情描述:

如何预防脱发掉发

医生回答

病情分析:

脱发多和生活习惯有很大关系,多吃辛辣油腻性食物,长期熬夜,致使阴液受损引起了脱发现象。

意见建议:

平时要以清淡饮食为主,多吃一些具有润发功效的食物,如何首乌,黑芝麻,黑豆,核桃,大麦,海藻及动物肝脏。养成良好的生活习惯,早睡早起,晚上不要熬夜,戒掉手淫,吸烟,喝酒等不良嗜好。

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