秋燥吃什么水果好

男, 21岁

2019-11-07 1180次

病情描述:

秋燥吃什么水果好

医生回答

病情分析:

秋季养生当以清润、收敛为主,可以多食当季水果。水果性酸收敛,顺应秋季之气,同时酸味入肝,增强了肝气以抵御秋季肺气的克害,能够滋润身体缓解秋燥。

意见建议:

秋燥患者可以多吃一些梨,葡萄,哈密瓜,柿子,猕猴桃,甘蔗,石榴,大枣,香蕉,杨桃等水果。平时要注意休息,避免着凉,不吃辛辣刺激性食物,饮食要清淡有规律,多参加户外活动,保持心情舒畅,养成好的生活习惯。

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